半夜醒來，躺著想拳…

外力來，隨勢而動而化，這個動跟化是這個體隨之伸縮、開合、扭旋同步周身運作。
即使一羽一蠅一微塵都足以轉動這個體。
我若越空鬆，越聽得見自己跟對方。

次日，祖潛至碓坊，見能腰石舂米。語曰：「求道之人，為法忘軀，當如是乎！」

乃問曰：「米熟也未？」惠能曰：「米熟久矣！猶欠篩在。」 

祖以杖擊碓三下而去，惠能即會祖意，三鼓入室。

祖以袈裟遮圍，不令人見，為說《金剛經》，至「應無所住而生其心」，
惠能言下大悟：一切萬法不離自性。

     叢山峻嶺層層疊疊，你總要不停止攀登的腳步，才能眺望另一層的風景。

   一開始我說想要認識真正的太極拳，但老師在每一次課堂中一層層揭開的太極拳學高度卻總讓我連連驚異與肅然起敬，那境界比我起初以為的更高更無垠。

   老師說「為學日益，為道日損」，要我們認真注意這話中更重要的是「損之又損，損之再損」，在不斷地丟開、丟棄、丟掉先天之能之後，才能成後天之功，也就是無為、無事，純任自然。骨頭丟開、皮肉丟開、思想丟開，一點都沒有，來到全然虛空、無始無終的狀態。

   要學著捨棄一路累積堆疊而來的不管是身體或心理的羈絆罣礙，這是一種修為，是修出來的，絕無一蹴可幾，而是在不斷地揣摩鍛鍊、內觀自省中體悟而出。與人推手卻又要有「不推」「謙讓」的胸襟，要丟乾淨思想上的爭防抗禦，以及身體上本能的戰備反映。

   如此，連「節節貫串」都不過只是這至高無為自然境界的一段風景，老師說，身柔心柔無爭無求了，自然就節節貫串了，不能節節貫串是心中身中還有，正好讓人來打你的「有」。說得容易，但要在意識上全無動的想法，只是不斷地丟，這需要多大的智慧與淬鍊！

再度與HC會面

她的身體工作比之以前更樸實自然與渾然天成了，

少了三年前初初學習時的怯生生與探索

多了一份真實與清晰

是對她自己靈魂與每一個其他靈魂共振合一的了然與包容

昨天忙完了一件大事

整整忙了三個多月

凌晨一點多醒來  萬籟俱寂

我在漆黑深夜裡 躺在榻榻米上  凝視著暗夜

真我三論：印度靈性導師拉瑪那尊者核心教誨

Sri Ramana Maharshi’s Words of Grace: Who Am I, Self-Enquiry, Spiritual Instruction

生命的自性裡

一切智慧都具備

六祖慧能開悟之後言：

  何期自性 本自清淨

  何期自性 本不生滅

陳傳龍老師的<太極拳本意闡釋>出版半個月了，一開始對於書的行銷只想到學拳的人的觀點。但最近漸漸發覺這本書也吸引了一些對拳沒啥概念，卻有興趣認識這門全然源自於中國的武學的人買來閱讀...很讓我感到驚奇老師這本書的魔力....想不到不練拳的人也會想買來看...

計畫旅行
這之間必須面對自己心性上的許多軟弱與依賴

因為恐懼未知與害怕瑣碎麻煩

有時真想要放棄旅程算了

可是想到日子又要這樣一成不變反覆下去

 

瓊英.卓瑪泛音詠唱音樂會的那一個夜晚

布幕一拉開

兩位音樂家 一為簫的演奏家  一為吉他  

2016西藏文化藝術節－瓊英卓瑪梵音詠唱音樂會

「只要是個性甜美，廚藝不佳也沒關係」

哈哈哈，這句話療癒了我的心

......

我一直在想，為何老是會被C推出去？
因為身體還有硬處僵處讓他可用
所以老師說柔身，是對的～先練柔身，承受～
不是我怎麼都推不到人，是我自己應該怎麼聽出對方身上有可讓我用的僵硬處才對～

他不是用形鬆，是用意去鬆，用內裡去鬆，所以我聽不到他，所謂「人不知我」。

事情一件一件的接近忙碌的尾聲

夜裡讀 《那花，兀自開著》

孟祥森/孟東籬作品精選集7

       
七月盛夏

也是《太極拳本義闡釋》這本書正式付印 出版的日子

回顧這近七個多月來的校編

很感謝 我的推手老師  陳傳龍老師讓我有這樣一個學習的機會

ALPHA

開端 最初

希臘語的第一個字母

最近每天聽的音樂

從不覺得一天比一天老有什麼不好

反而喜歡這種生命愈來愈醇美自在的況味

喜歡越來越簡單的人際關係  情感關係

愈來愈輕簡的生活  丟掉愈來愈多的物品

給自己更多更大的空間

生命裡最美的禮物

是來自一份真心真意的呵護

那是神藉由這個靈魂承載祂的恩典於你

看顧 守候

是你翼下的風  使你自由翱翔天際

我最該學會如何設下底線

不讓人僭越自己的一方清淨

也該讓別人學習如何承擔起自己的責任

而不能讓對方總是以頤指氣使的態度在壓凌別人

這樣彼此都無法學到功課