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    端午節,老師以鉛筆一字一畫刻寫出內外之別這篇文章,作為【太極拳透視】下卷的代序,身為編輯的我心裡叨念著這不又是老生常談?以前老師都寫過說過了,大多數練拳的人都認為自己練的是太極拳啊?何必在這點徒增紛擾呢?可是我還是認真地幫老師打字,打著打著,靜靜的辦公室裡只有敲打的鍵盤聲,而隨著一個字一個字的流動,我的眼睛卻有點淚濕地感動了,佛家說「願度眾生,乘願再來」,老師總說「我不說出來,你們怎麼會知道呢?」一再一再不厭其煩的叮囑、說明、提醒,主要在說明內家與外家的不同,想要所有練太極拳的人都能認真地思考並看見這個問題,以免枉費工夫,這需要何等的心量與熱忱啊!

    回顧跟隨老師練拳的這些歲月,老師所傳述教導的,可歸結於道家的無為,丟棄後天之有為之能,返回先天空無的無為之能。老師說「太極拳就是道」、「太極拳的道場在這個身體裡面」,由這個肉體修煉起,丟棄身體,再回返空無。我常覺得,我們對於「無明」這兩字的認知太淺薄。真正天地自然的珍貴真理,果真是有一層神秘的面紗,若憑自我之我執而妄想窺探,是絕無可能看見的。所以,再淺顯的文字、即使一再重複,你煩膩的是這個表面的自我,但當你真的能「為學日益,為道日損。損之又損,以至於無為。無為而無不為。」把後天塵垢積累的自己柔軟了、空棄了,你或許有一天會看見自己的初始面目。

    宋朝的茶陵郁和尚寫了一首開悟詩:「我有明珠一顆,久被塵勞關鎖;今朝塵盡光生,照破山河萬朵。」老師的【太極拳透視】三卷,記載了他練拳60多年的心得體驗、無數的「心法」,但他說,這些方法全部都可以丟棄,因為所有的法就是在於一個柔掉自己、軟掉自己、空掉自己、無為。諸相非相,有法實無法。當你越練越往深處,你即可明白,一切果真是不可說不可說,我們最初以拳修身,終有一天亦能以拳入道,因緣際會了太極拳拳術的玄妙境界。

    感謝陳傳龍老師一生的心血結晶淬鍊出來的【太極拳本義闡釋】、【太極拳透視】上中下三卷等書,猶如指月之手,引領我們在學拳的漫長旅途有個明確清楚的方向可依循。也讓我們以更勤奮的練習、更謙虛的心,學習「真正」的太極拳,向陳傳龍老師至最高的敬意。

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浮生永遇樂

心有滿庭芳

呂老師在我買的專門介紹中國蘇州『姑蘇原味』雜誌上簽上這兩句話,邊寫下還邊說著「一定要快樂,人生快樂最重要了!」

 

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  • Feb 28 Thu 2019 09:19
  • 置頂 轉身

有時  你必須學會瀟灑地轉身離去

你才能看見  又不一樣的風景

有時  為了追尋心中真實的想望

你必須學會放下

前陣子重看  臥虎藏龍電影

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我的嗝嗝老師

Hichki

劇情簡介

立志當老師的奈娜,準備在教育界大展雌威,無奈她有個無法隱藏 的「小」缺陷,嗯,或許也沒那麼小。 

深受妥瑞症所惱的她,一路因這個隨時就會展露症狀的疾病被嘲笑被誤解,即使長大後情況依然沒有好轉。

歷經第18次的教師面試遭拒後,絕望之際,她終於在自己的母校找到全職教師的工作,然而她馬上就知道原因,原來她被分配到全校唯一的災難班—集結了最頑抗、最調皮,永遠都在惹麻煩的問題學生。她決定拿出畢生都在為自己缺陷戰鬥的精神,讓她的學生能排除一切的歧視與艱難,發掘自己的潛能。

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以第四道的觀點與方法來過生活

不管是練太極拳  練習瑜珈  對於佛學的理解  生活中之修行

都是一種最真誠的實踐

對自己最誠實的面對

 

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  • Feb 07 Thu 2019 09:16
  • 置頂 不住

朝著自己想要的方向

結晶成為內在初始的自己

不住於諸相

諸相皆妄


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  • Nov 25 Sun 2018 17:39
  • 置頂 耐心

「讓神來顧好這個世界,你顧好你的根鎖就好!」
Pattabhi Jois的學生回憶起他經常在上課如此說

 

呼吸與自我觀察應該是在練習時唯一重要的事情

專注在呼吸上,而不是僅是在意自己多麼想要達成一個姿勢

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沒有特別安排事情的星期天

只是帶著一顆安靜單純的心

穿過大安森林公園  準備到青田街上每周一次的Ashtanga課

有時  離上課還有點時間  找張人跡少至的木頭椅子

盤腿坐著  望著森林公園裡密密的榕樹林

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清晨做完功課

拿起一張CD  

裏頭的旋律勾起過往的一些回憶

這片CD是我的義大利籍靈氣老師Pritamo在每次的靈氣點化時播放的音樂

空靈的旋律  很快地將你的意識帶入另一個<界>

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常常陷入自己的慣性惰性與閉鎖  生活經常是周而復始的一成不變

周末午後  喝了杯oilhead的虹吸式手沖咖啡

這是朋友的兒子kevin自創業開的一家頗堅持理念的絕對看不見任何咖啡機器的手沖式咖啡

忍不住為這家很有個性想法的咖啡店寫下一些文字

   CALVIN &  KLEIN

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  • Sep 26 Wed 2018 07:33
  • 置頂 平安

夢見

在一個偌大空靈的表演廳

舞台上上演著一部舞台劇

人物雜沓上場  交織糾葛著愛恨情仇

慕落終了

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老師說:

「不要一直想說要多學什麼  要想說怎麼把現在學的去多思考多練  把功夫練上身」

我總是練到10點就得趕去上班

今天跟老師說  我要去上班了

老師像孩子般淘氣的馬上說  不要去上班了  上班幹嘛呢  留著練拳啊

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相信的  最終  反而是朝向自己的內心去扣問

雖然  眼睛注視著許多流轉過面前的或是繽紛  或是豐麗顏色

你終於懂得  深深領悟了

最單純最簡單的才是真實

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我想念記憶中的你們

我想念過去的青澀自己

30年時光悠悠忽忽飄逝

轉身回望 

我不知道自己如何在幾多風雨中走到這裡

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絨布寺  海拔約5100米,是世界上海拔第二高的寺廟(第一高者是該寺以南的絨布德寺,海拔5300米)

去年  看到朋友前往西藏旅行拍的這張蓮花生大士的法像照

當下心裡決定要親自去禮拜

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忠英師傅是此行我們這一車吉普車的駕駛

唯一的一位藏族朋友-正巧也是阿里地區的人

長得一臉酷樣  菸抽得兇

幾天下來  應該聽煩了我們叫他少抽菸的話了

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去阿里之前

一個遙遠恍惚的夢境  反覆地迴繞在腦海中

我站在荒遠大漠  舉目四望  遙無人煙  無邊無際

從八方響起一個低沉的聲音---

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  • Jul 06 Fri 2018 10:24
  • 置頂 心性

老師跟太山師兄試勁,老師一直以來就是強調鬆得空、柔得透、站得穩,是內裡的氣勁動,不要自己妄動。我在一邊觀察每一個細節,師兄在老師的指導、引導下,身形有時是可以不動的,能身形安住不亂動,此時果真有氣勁流動而能將對方發出。這是內在氣勁自然的陰陽運行,並不是出自「我」的想法,一有想打人的念頭身果然就僵,在旁邊看彷彿電影的停格,每一個變化都清晰得讓人震撼感動。

    要能做到身形的安靜,這在心性上要有多大的修為跟安止!我在一旁望著老師,真的很敬佩他投注了這麼久長的歲月苦心鑽研、心無旁鶩,不只是在技藝上的高度,那個心性上的止觀修練我覺得才最是難。老師常擅用許多的比喻,譬如教我們鬆肩、丟肩、肩膀不要亂動,他說像有個小嬰兒在你肩上趴著睡覺,你不要吵醒他。又譬如說你提著熱水壺要倒到杯子裡,一滴點都不要灑出來。總之,身上一丁點兒力都不能有,一有便生僵,一有僵就要放掉。

    今晚老師說,練到最後就是讓自己化成氣了!我心想那是像羽化成仙了吧!好撼動我的「太極即道」的境界!


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一年一年  望著父母親滿頭華髮與日漸蹣跚的腳步

除了感嘆流年暗中偷渡

只能說當更謙卑  認真地珍惜此生

也珍惜此生能與父母多相聚的緣分

那天與S會面  提到「清醒」二字

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看了陳傳龍老師的書,到底該怎麼學陳老師的東西呢?

有讀者這樣問

跟著陳老師上課至今快兩年半了

老師在去年寫了「神意十八式」及「柔身十二法」

「神意十八式」及「柔身十二法」是真正可以練內、柔內在筋骨、鬆身的心法,

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