Deep in Silence

 



夢之湖    左岸 右岸   one day  別相信任人 享受吧,一個人的旅行

有了書,走到哪兒都不寂寞  



 



第一天抵達下龍灣的整個下午

四個女人懶懶散散的都癱在民宿房間床上看書 聊天 發呆

真正的鬆放到失去時間感

才不過半天,就覺得彷彿已經休假好久好久了

我想  這才應該是真正的休息吧



 



在不丹瑜珈, 在尼泊爾瑜珈, 在印度瑜珈, 在越南瑜珈....

只要站在瑜珈墊上,就是天與地



 



無所事事的甜美

海風輕拂  波濤輕輕搖著古船



 



下龍灣海泳

真是太快樂了



 



絕美,令人摒息



 



眼前海水如閃閃發光的綠鑽石

下龍灣的羣山浮映在水面上如夢似幻



 



EAT PRAY LOVE

這次 我們都經驗了



 



我們的船搖搖 晃晃 蕩蕩

在下龍灣絕美海灣





旅行的能力絕對是根植於平常的生活

緊縮 壓抑  本能的防衛 或無法敞開

在旅途中往往更容易呈現真面目

想要藉由旅行逃避的

往往那個刺痛更深更利



旅行  

提供了一條  脫落 返璞  靜觀的歷程

在偉大的山河裡面 

回歸到生命樸素的本然面目



每一個片刻都儘可能讓自己全然

不論你在做什麼都試著去覺察

鬆掉頭腦

就只是<在>那裡

持續的持續的做

那個內在寧靜的點會慢慢的擴大

成為你中心 恆定的品質

於是乎  紀律是必要的

在鬆放中紀律的練習

瑜珈  太極拳

都提供了這樣一條途徑

帶領我們走向完整

一個完整的人不需要不斷地外求 移動

離開自己  去找到支持與慰藉

一個完整的自己甚至是光

可以光照世界