目前分類:陳傳龍老師 (26)

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老師說:

「不要一直想說要多學什麼  要想說怎麼把現在學的去多思考多練  把功夫練上身」

我總是練到10點就得趕去上班

今天跟老師說  我要去上班了

老師像孩子般淘氣的馬上說  不要去上班了  上班幹嘛呢  留著練拳啊

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  • Jul 06 Fri 2018 10:24
  • 置頂 心性

老師跟太山師兄試勁,老師一直以來就是強調鬆得空、柔得透、站得穩,是內裡的氣勁動,不要自己妄動。我在一邊觀察每一個細節,師兄在老師的指導、引導下,身形有時是可以不動的,能身形安住不亂動,此時果真有氣勁流動而能將對方發出。這是內在氣勁自然的陰陽運行,並不是出自「我」的想法,一有想打人的念頭身果然就僵,在旁邊看彷彿電影的停格,每一個變化都清晰得讓人震撼感動。

    要能做到身形的安靜,這在心性上要有多大的修為跟安止!我在一旁望著老師,真的很敬佩他投注了這麼久長的歲月苦心鑽研、心無旁鶩,不只是在技藝上的高度,那個心性上的止觀修練我覺得才最是難。老師常擅用許多的比喻,譬如教我們鬆肩、丟肩、肩膀不要亂動,他說像有個小嬰兒在你肩上趴著睡覺,你不要吵醒他。又譬如說你提著熱水壺要倒到杯子裡,一滴點都不要灑出來。總之,身上一丁點兒力都不能有,一有便生僵,一有僵就要放掉。

    今晚老師說,練到最後就是讓自己化成氣了!我心想那是像羽化成仙了吧!好撼動我的「太極即道」的境界!


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看了陳傳龍老師的書,到底該怎麼學陳老師的東西呢?

有讀者這樣問

跟著陳老師上課至今快兩年半了

老師在去年寫了「神意十八式」及「柔身十二法」

「神意十八式」及「柔身十二法」是真正可以練內、柔內在筋骨、鬆身的心法,

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2018年的第一天

換上運動服開心地趕往小公園上課

 

老師今天把我叫去

手把手的教我

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        我們敬愛的師父陳傳龍老師,字逸雲,江蘇海門人。1948年於上海高中畢業後,渡海就讀台灣中興大學森林學系。

           大學畢業後,經由公家考試,由政府分發就業。老師一開始是在生產天然樟腦的公司服務,在當年,菸酒、糖、鹽及樟腦是四個專賣的公營單位。因為國外發明了製作成本較便宜的化學合成樟腦,導致台灣原木樟腦價格遽跌,供需榮景不再,最後公司被迫關閉,而原先在樟腦公司編制內的同仁,皆陸續被分發到其他單位。也因此,陳老師在這個時候由樟腦公司被編派到菸酒公賣局。

      「那個時候,我負責在樟樹林的分布圖測定面積,要非常的專注,林界線條不能稍有偏移,可能那時候在測定時經常憋著氣,身體因此就搞壞了,一米七一的身高瘦到僅僅五十公斤左右,每個人見到我都問我是不是病了,怎這麼瘦啊!」老師回憶起當年身體並不強健。初到樟腦公司不久,聽說南海路、重慶南路口美國新聞處有名家表演太極拳,下班後他也跑去看了,看了之後對太極拳這傳統武學學問產生了興味,隔天起早便跑到植物園到處繞繞,看了幾個不同團體打的太極拳,就選了個自己看起來喜歡的架子學了,那時一開始練的是楊家的拳架,就這麼開始練了七八年,但練不出什麼作用來。這時有個同事也在練拳,陳老師好奇問他:「你認為當今拳打得最厲害的是誰?」問了幾次,同事默不作聲,禁不住他再次好奇追問,同事才緩緩回答:「是我的老師–劉培中老師」。劉培中先生乃為道家仙宗崑崙派一代宗師18831019日-197549日),自幼學習,精道功拳與劍,曾任職欽天監。1949年隨中華民國政府播遷台灣,其後在台創立崑崙仙宗。光緒十八年(1892年)5月14日,以神童膺選入京,至清宮懷仁堂天象學府習天文,後兼及靜功與慈禧太后陪修太極拳術。光緒二十二年(1896年,14歲)二月受李姓道長之命,跟隨梁仲銘學習太極拳

        陳老師憶起當年第一次去聽劉培中老師講道,台下道友滿座。他曾聽說,劉老師眼睛泛淚地告訴大家說往後不再教太極拳了,因為真心想練拳的人太稀有。第一次遇見劉培中師爺,陳老師說師爺跟他手一握,他彷彿觸電的感受到源源不絕的一股飽滿又虛杳的能量朝他手上湧來,師爺握了他許久,一點沒有想放手的意思,一直到他心裡一想放開,師爺也即刻鬆開了手。當天,陳老師正巧有機會送劉師爺回家,那是一棟約莫三四層樓透天的房子。也因此陳老師知道了師爺的住處。而初見面這一握的震懾,也促使陳老師心中熊熊燃起的學拳的熱情,在幾天後他騎著腳踏車,獨自一人又到老師住處。但家裡的管家告知他師爺不在家,陳老師不死心在樓下等著,等了一陣子,心急地問了幾次都還是說不知道何時回來。過了許久,陳老師突然瞥見師爺的身影,其實他是在家的,馬上攔住師爺,直愣愣地跟師爺說:「我想拜您為師,跟您練拳。」師爺見其誠心,也不阻攔回絕,就轉身帶他上樓上的佛堂。香案上幾尊道家佛祖莊嚴相,劉師爺燃了幾炷香,對著道祖焚香禮拜,而同時讓陳老師在三拜九叩的大禮下,正式收他為徒。

        拜師之後,劉師爺看他演練的拳,搖搖頭,說這不是真的太極拳。隨即指點他太極拳是內家拳,重內功。劉老師首先教他守關竅及九轉。練了二、三個月之後,有一天陳老師靜坐時突然身體氣動起來了,他不明所以、嚇了一跳,當天晚上下班馬上跑去見劉師爺。猶記得那天一去,劉師爺正在書房伏案寫字,一聽他說他靜坐時身體動起來了,師爺停下手上的筆,一抬起頭,很高興地呵呵大笑連連點頭讚賞說:「不得了啊!不得了啊!」旋即告知他靜坐時身體氣動的原因,並給他更進一步的指導。陳老師又繼續請教,仙宗裡頭功法多樣,各有其效,那接下來他需要再多學仙宗裡的其他諸多功法嗎?怎知師爺搖搖頭說:「不用不用,多則惑,少則得,這個已經很夠了,學專意凝神是最重要的。」並又教他仙宗裡重要的體系,如何在身體裡頭將氣運行,使得氣於周身靈活變化。在一生奉行劉培中師爺當年的指示,加上自己精研拳學多年以後的今天,老師也肯定了當年師爺要他專心著意守竅及不戀棧多學功法的純粹教導,大道至簡,此之謂也!

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 常聽到師兄姐跟我說謝謝,因為我工作的出版社偕同恩師弟子,協助恩師出了本完全不講門派、只探究太極拳真義的奇書《太極拳本義闡釋》,也幫恩師將一十四本密密麻麻記錄的筆記打字繕校出來等等,我心底深處總覺得極不好意思承領這些,因為,常常覺得自己其實是個最受恩典的人,能如此幸運將自己生命中除工作之餘的絕大時間,沉浸在恩師盡一生之心力領悟傳授的太極拳深奧學理中。

我記得剛一認識老師,教我的就是三句話「一柔破萬招」、「能柔萬事成」、「胯扭萬法備」。一開始聽到,我們可能不覺其言之重,像歌謠一樣聽聽就是。有一次見到老師捧著用細鐵絲線綑綁著的十幾本筆記本想將之扔了,此時老師也是輕輕對我們又叮囑著,學太極拳只要能全身柔透,純任無為,做到「一柔破萬招」、「能柔萬事成」、「胯扭萬法備」,老師不厭其煩苦口婆心反覆叮嚀這幾句,所有筆記記的在他今天看來已沒什麼重要了,都不過只是將全身柔掉、軟掉之後的必然結果!

筆記終究是被我們急攔了下來!老師功夫層次如珠峰之高深莫測,我們想要理解的卻是他這一路攀登峻嶺的過程點滴。老師說,這些筆記都是他在與人推手時想到的,也有的是自學研究經歌論解,再與平常自己練習時思考的功法心得,有時想到就記在紙上,他身邊直到現在還有累積著一疊散佚的記著學拳心得的小紙張,紙張記載的時期功力尚淺。後來他又找了小日曆本子(退休後開始記筆記時,時已練拳40載),有時在路上佇立著就隨手記,有時坐在公車上想到就記下來。逐日逐月逐年,光陰把人催老,但老師對拳理解的功力,也隨著時光流轉而構築了堅固厚實的根基。

花了一年多的時間,從辨識老師振筆疾寫的潦草字跡,打字,再交回給老師來來回回的修改校對。每一句每一段,老師以現今的高層次體悟再去反敲思考筆記寫的是否正確,是否能鍛鍊內功內勁,是否符合太極陰陽之理,是否能讓大家都讀得懂。每一本筆記打字修改審閱的過程,我大概也隨著老師來來回回看了十餘遍。功夫有蛻變成不可一世的俠女嗎?愚鈍如我所差尚遠矣!但心裡知道自己對拳的眼界可真是越來越雲深不知處了,說是雲深不知處,但也回到了反璞歸真、大道至簡的正道正念之軌。

「為道日損,損之又損,以至於無為」,協助筆記整理至今,終也能深深感受到道德經這句話的真義了。老師的拳,柔透到全身皆空,與天地宇宙合一。所謂的發一點也不是攻擊人的想法,大部分人一推手就想打人,一遇到力就想做些什麼,這個無為、不做、純任自然、究竟要如何損,就是學習鍛鍊中的一個大關。人從一出生,我們的心我們的身就開始積累許多想法把自己牢牢綑綁了,在心裡的是頂是抗是想攻擊是想防衛,在身上的是緊繃是僵力是黏著的筋骨是氣血不和暢,如何將「我」從這些不自然之中脫離,返回道法自然的本我面目?恩師說,太極拳是道的真實證驗,道高玄難知,而通過太極拳的學習,我們的身心都可以蛻變、可以返回自然之道,我在恩師的推手教學中深深體會到這個重返虛空的「純萃」。譬如有一回我又問如何鬆,老是鬆不了,老師回答:心裡想鬆就鬆了,哪裡還有什麼怎麼鬆!你想做什麼去鬆就又是做了,一做身就僵。」我還是不死心的問可我還是鬆不了啊?老師笑笑的回我:「那就是修養了,你以為想有就能有的了嗎?要丟,不停地丟,知道哪裡僵就丟哪裡。」

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最近整理老師的最後一本筆記第14本

自己感受到整個觀念的再向上提升

再加上老師一直在丟掉  軟掉  不用力上面提點我們

特別是帶我推手時  只要我身上一有僵

他馬上就提醒  帶著我不斷地自我檢視  聽自己的內在變化與狀態

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最難過的是覺得自己還不夠認真

最感動的是在最難過的時候

師父的殷殷教導

平安夜趕到老師家與師父師母喝茶

是撫平心中難過也好

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  • Dec 03 Sat 2016 07:33
  • 置頂

今天讓陳老師講叨念了七次呆呆的

別人都迫死我了我才發現

死路一條無路可救

「推手呆呆的怎行?

推手可是生死交關的事情!」

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  • Nov 23 Wed 2016 06:53
  • 置頂 無事

很喜歡陳老師教拳時講的  無事

以其無事 天下莫能與之爭

練拳是修心

心不到  拳就不到

但總是一個修練的過程

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  • Sep 16 Fri 2016 08:58
  • 置頂 流水

繼續想拳……。

我空有一腦袋瓜的拳理,卻練不上身。今天老是被JIJI推出去,真是忍著淚水不掉出來,下午看到C傳來的影片,終於忍不住掉淚了十分鐘。這真是漫長的黑暗期。

半夜醒來繼續想,我自己把自己體練強了,心性也是要調整,根本不能光看外不看內,我想起老師每回一要跟我搭手,我兩手往前一伸老師就說有了,有力了有抗了有想法了有想防禦想攻人的念頭,現在感覺越來越清晰,我就先顧好自己的體,外力一來,想像那遇到石頭阻力自會流動的水流,真是一想外就會僵。

老師20數年來辛勤筆耕記載下來的筆記根本是太極拳的珍寶,希望有朝一日將它出版出來。

繼續加油,繼續努力,我不斷地勉勵自己。

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半夜醒來,躺著想拳…


外力來,隨勢而動而化,這個動跟化是這個體隨之伸縮、開合、扭旋同步周身運作。
即使一羽一蠅一微塵都足以轉動這個體。
我若越空鬆,越聽得見自己跟對方。

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  • Aug 30 Tue 2016 21:09
  • 置頂 本心

次日,祖潛至碓坊,見能腰石舂米。語曰:「求道之人,為法忘軀,當如是乎!」

乃問曰:「米熟也未?」惠能曰:「米熟久矣!猶欠篩在。」 

祖以杖擊碓三下而去,惠能即會祖意,三鼓入室。

祖以袈裟遮圍,不令人見,為說《金剛經》,至「應無所住而生其心」,
惠能言下大悟:一切萬法不離自性。

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  • Aug 25 Thu 2016 12:29
  • 置頂 境界

     叢山峻嶺層層疊疊,你總要不停止攀登的腳步,才能眺望另一層的風景。

   一開始我說想要認識真正的太極拳,但老師在每一次課堂中一層層揭開的太極拳學高度卻總讓我連連驚異與肅然起敬,那境界比我起初以為的更高更無垠。

   老師說「為學日益,為道日損」,要我們認真注意這話中更重要的是「損之又損,損之再損」,在不斷地丟開、丟棄、丟掉先天之能之後,才能成後天之功,也就是無為、無事,純任自然。骨頭丟開、皮肉丟開、思想丟開,一點都沒有,來到全然虛空、無始無終的狀態。

   要學著捨棄一路累積堆疊而來的不管是身體或心理的羈絆罣礙,這是一種修為,是修出來的,絕無一蹴可幾,而是在不斷地揣摩鍛鍊、內觀自省中體悟而出。與人推手卻又要有「不推」「謙讓」的胸襟,要丟乾淨思想上的爭防抗禦,以及身體上本能的戰備反映。

   如此,連「節節貫串」都不過只是這至高無為自然境界的一段風景,老師說,身柔心柔無爭無求了,自然就節節貫串了,不能節節貫串是心中身中還有,正好讓人來打你的「有」。說得容易,但要在意識上全無動的想法,只是不斷地丟,這需要多大的智慧與淬鍊!

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太極筆記  

昨天忙完了一件大事

整整忙了三個多月

凌晨一點多醒來  萬籟俱寂

我在漆黑深夜裡 躺在榻榻米上  凝視著暗夜

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 鳥  

 

鳥2   

陳傳龍老師的<太極拳本意闡釋>出版半個月了,一開始對於書的行銷只想到學拳的人的觀點。但最近漸漸發覺這本書也吸引了一些對拳沒啥概念,卻有興趣認識這門全然源自於中國的武學的人買來閱讀...很讓我感到驚奇老師這本書的魔力....想不到不練拳的人也會想買來看...

 

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我一直在想,為何老是會被C推出去?
因為身體還有硬處僵處讓他可用
所以老師說柔身,是對的~先練柔身,承受~
不是我怎麼都推不到人,是我自己應該怎麼聽出對方身上有可讓我用的僵硬處才對~

他不是用形鬆,是用意去鬆,用內裡去鬆,所以我聽不到他,所謂「人不知我」。

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  • Jul 08 Fri 2016 10:09
  • 置頂 洄流

太極拳本義闡釋-立體書.jpg        
七月盛夏

也是《太極拳本義闡釋》這本書正式付印 出版的日子

回顧這近七個多月來的校編

很感謝 我的推手老師  陳傳龍老師讓我有這樣一個學習的機會

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太極筆記  

                                          (文淇 攝影)
流金歲月

一字一句  絲纏延綿

細琢精雕

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  • Apr 15 Fri 2016 07:33
  • 置頂 彼岸

揭諦揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶

 

揭諦揭諦  ── ㄍㄚ  ㄉㄟ  ㄍㄚ  ㄉㄟ,去呀!去呀! 

波羅揭諦  ── ㄅㄚ  ㄌㄚ  ㄍㄚ  ㄉㄟ ,彼岸去呀! 

波羅僧揭諦── ㄅㄚ  ㄌㄚ  ㄙㄤ  ㄍㄚ  ㄉㄟ,大家都到彼岸去呀! 

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