目前分類:Vipassana內觀禪修 (5)

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  • Mar 19 Sat 2016 09:06
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所有一切表象的追尋與追求都退居最後了

只剩下真理與實相

靜寂

....


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專注在呼吸中

專注在鼻息的一出與一入

外在世界流轉

內心卻如一

這須恆久紀律的修持與專注練習

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2015年/2/19-3/2  六龜法邁內觀中心

指導老師:詹嬌妹老師

 

   探索身心靈領域凡二十年,個人選擇依止於內觀禪修為自己心靈自修之道途。過年期間第四度閉關,過程雖辛苦,但層層穿越,仍是柳暗花明、雲開見月,內心深深觸動。

內觀是釋迦牟尼佛悟道之法,其修習核心在於涵養覺知與平等心。平等心乃指對於愉悅之感受不起貪愛執著,奢求持續永恆;對於不愉悅之覺受不生憎恨厭惡之心,企望快快消除。生命的痛苦往往緣於人心纏縛擺盪在愛惡之兩極,而致惶惑無明。

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2015年第四次參加內觀行前手札 .......

不是「做」靜心,

而是絲毫不帶批判的觀照與覺察

是拂拭去灑落在純淨靈魂上的沙塵飛揚

生活中的障礙與衝突,往往是一種警示與提醒,帶著隱藏的祝福,

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2009年3月4日~3月15日

指導老師:王平三老師

 

2009年3月4日~3月15日

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