Deep in Silence

  


讓我以梵誦開始這次的蘇美島瑜珈旅程

OM Shanthi  Shanthi  Shanthi

每一次瑜珈課程的開始都是一次往自己內在的探索 以及與存在的合一

美麗寧靜的蘇美島海邊

我的吐息伴著鳥鳴聲和著波波的浪潮

OM Shanthi Shanthi Shanthi


 



每次經過這個寧靜的靜心花園

總忍不住稍稍駐留

雕像或圖騰總有一股神祕的能量振動

雙手合十 輕闔上眼

細微感受自身的神性與佛陀的佛性並無二分


  


傳說中的蘇美島瑜珈中心 Samahita Yoga Thailand

幾年前曾聽Lin老師提過

這次 終於自己也來到了這個傳說中的瑜珈勝境



學瑜珈的人有一種特別的優雅輕盈的氣質

練習瑜珈的地方也有著一種特別的氛圍

寧靜 自在 鬆放、收攝於內在中心 

瑜珈人對於神秘智慧的嚮往與追求

透過瑜珈體位法 配合呼吸串連動作 規律持續的練習

我以為這是一種如何看待自己的方式

長久的練習 總能活化啟動自己身體的自癒系統

提升身心靈的健康



在這裡的幾天，甦活了自己因工作而疲累的身心

而更多的，是一種生活方式的重新省思與學習

我們理應在自己原本的生活中也能創造如此的健康寧靜清新的氣場才是



選定一種內藏豐實的運動藝術，如太極、如瑜珈，

靜心認真鑽研練習，

我以為如此的生命才有豐富的厚度