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清晨七點半開始海邊的呼吸課

雖然一開始澳洲籍老師的英文腔讓人有些摸不著邊際,

索性讓自己鬆放在與海浪同步振動的節奏中舒緩的呼吸

或者

退居一旁,只是靜坐

天海一色

只是感受著自己的「在」

足矣!…

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室內瑜珈教室門口

簡單有味地標示著近期的瑜珈課時間

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寬敞明亮的休息區

面對著海洋藍天

選定一個角落

或坐或臥或躺

或說話 或靜默 或閱讀

讓身心在日常生活中積累的塵埃脫落

 

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文心雕龍〈明詩篇〉:人秉七情,應物斯感。

喜怒哀樂愛惡欲,生活中我們應其起伏而生起萬般情緒,糾惹纏束著自己,

面對寬闊無邊際的海洋,外在物象的種種變化,心靈感情自然會有所感。

在潮浪規律的頻律節奏中,

所有的惱擾,莫如林花落盡,皆會逝去

皆在一心,盡在自心


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書架上有來自世界各地旅者遺留下的書籍

看了幾天奧修的書

〈與先哲奇人相遇〉、〈 靈性蘇菲之舞〉、 〈愛、自由與單獨〉

看的時候頗有所感所悟

一旦闔上書本

卻全然憶不起自己看了些什麼...

似鏡花水月  回歸空無

來的這幾天自己有點心事攪擾

沉入失語狀態

只是安靜的聽著、看著眼前一切人事物景在眼前的流動

也讓自己在這個靜境中默然移動著腳步

大自然具有著療癒的能量

天下理應無事 而我 仍是一介俗人

....



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美麗的瑜珈女人

女女相繫

....


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