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內容簡介

想要超越生命極限,就得往內心深處探究 
隨時保持最佳狀態,就必須進入深層心

────洞見真實,找到原生──── 
智慧如海般的寬闊 潛力如湧泉般流出

★洞見真實,迅速做出最正確的決策。

  佛陀說:「物理生滅過程超級高速,每秒鐘就有1,000,000,000,000(一萬億)次生滅!而心理的生滅是物理的兩倍。」當洞察力越敏銳時,便能覺察平常看不見的盲點。可以清晰瞭解是什麼控制了你,不再輕易失去理智與自我。

★當您知道這是毒藥,您就不會去誤食它;當您洞見生命的遊戲規則,痛苦將與您絕緣。

  我們很想要幸福自由、富足快樂,不喜歡貧困痛苦。但為什麼這些簡單的希望一直難以實現?禪師告訴我們,其實我們不是打從心底的想要實現,只是嘴巴說說,腦袋想想而已。很多人透過某些訓練或閱讀靈性書籍來獲得短暫安慰,一旦外來刺激超出內心所能承擔的極限,痛苦與崩潰也隨之而來。唯有練習佛陀的「深層內觀」,一層一層的洞見實相,直至最深層之處,從最根本心地改變,才能擁抱真實的自由與幸福。

 

作者簡介

焦諦卡禪師(Sayadaw U Jotika)

  一九四七年生,緬甸人。一九七三年畢業於仰光理工學院,成為電機工程師,隨即出家,受沙彌戒,一九七四年受比丘戒。禪師出家以來,即精勤禪修,達數十年,並多次前往亞洲、歐美各地弘法及指導禪修,著作等身,為國際知名的南傳禪法傳承者之一。

 

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    Chen Ying

    Deep in Silence

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