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昨晚下班回來  已經是八點多

我說 心裡有一種暖暖的幸福

是真的 坐著捷運

望著窗外閃爍著遠遠的近近的萬家燈火

車廂內或是盛裝著要去逛街或是也許疲憊要回家的人

奮鬥的滋味是美好的

面對生活  你本來就必須要勇氣十足

只有自己更有力量

才能也有機會去使這個世界更美好啊



讀 生命不再等待 這本書

學到  鉤絆  這個詞

萬事萬物之理原本是個單純的一

因為你的情緒 念頭被鉤絆住了

讓自己像是陷在泥淖中

動彈不得

你必須要能很快的覺知到是你的情緒念頭被卡住了

趕快脫離 趕快跳彈出那樣的黑洞裡

陷落越久越是不容易逃離啊



所以我學習時時去觀察自己到底處在什麼樣的狀態中

是不是被什麼負面的或太過浮動的情緒雜念鉤絆住了

然後告訴自己放掉 再放掉

抖落那些黏附在本體上的灰塵與重量

恢復事物原本的純淨與輕盈

就事論事

讓事情恢復它的本然面貌

好好去找方法解決困難與問題點

而不是情緒用事!



這種練習的養成

需要時時的警醒與放鬆

抱怨訴苦很容易

但這樣的負能量對生活一點用處也沒有

我期許自己是個有力量的人

這需要恩寵 更需要勇氣.....
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    Chen Ying 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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