昨晚的Ashtanga果然一樣精彩而嚴格

Ming老師帶Ashtanga的口令節奏所創造的一種內在的韻律真是獨樹一格

說是獨樹一格太強調個人色彩

瑜珈最重要的本是回到自己身上

只是他帶的口令 他對Ashtanga的理解有一種特別的力量

透過我們的身體執行

很奇妙的牽引了一種振動

讓身體心靈的頻率合一



每一次的瑜珈課彷彿是一次朝聖---內在的朝聖

你深入得越多越深

你越能明白

浮生之若夢與內在力量之神聖美麗



Ming老師提到有一位瑜珈教室的老闆說

一個瑜珈教室最重要的是 老師

我自己對瑜珈教室的想法是越簡單越好

大自然的因素最好是主要基調

不是華美的裝潢  精緻昂貴的擺飾

瑜珈的練習帶領人的內在往豐盛走

你的內在空間越大

你慢慢地就想拿掉外在空間許多華而無實的東西

這也是你之所以想離開一家美麗的瑜珈教室主要的原因吧

一樣滿滿的教室

但是我還是感覺到不大一樣了

某一種力量已經逐漸消失了.....



再見到Ming老師還是很開心

跟同學又再一次在同一間瑜珈教室上他的課感覺也特別溫暖

時光推移

大家的身上還是有種改變了

不過 改變本是生命常態

我珍惜一切的因緣相遇

真的很喜歡上他的課

每次上完他的課

怎麼總是覺得整個人特別安靜 整個人有一種震動瀰漫全身

像是靜坐到一定深度那種全身的感受

所以 身心靈之中真是有一種奧秘的向度的

.....













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Deep in Silence

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