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藝人許瑋倫28歲的生命瞬間如風飄逝

生命是多麼不可捉摸 無法預料啊

不知道你是否被撞擊到了

死亡 原來真是在我們的左肩而已  印地安巫士如是說

你是否因此而更珍重你的生命

珍惜你身邊的人



作家陳念萱寫了一本書  遇見你的上師

我想 生活中能有一個導師 傾聽他的言語

學習他的生活態度

能對自己的生命有滋養 有正面影響的

真的很重要



我很慶幸 並感謝我遇見洪光明老師及董振銘老師

每一堂課

除了瑜珈體位法之外

最珍貴的教導 是生命的教導

這才是我真正想要學習的瑜珈

......

瑜珈經也是現在我每天必讀的書籍

有時只是一小句話

放在心上 細細品味咀嚼

反省

  由於感官想嘗試許多的東西 讓身體承受了許多的毒素

我想到 我曾看過的一些我喜歡的人 譬如達賴喇嘛 西藏瑜珈士裡頭的人物

董老師

他們總是一派輕盈 自在

輕盈 自在 神色安祥 寧靜

凡是這樣形象 臉龐的人總是能令我歡喜感動

要達成這樣的境地

一定有一條路徑可循

我反省著 我自己的生活呢 我為我自己做了什麼

我的感官還是喜歡往外看

太多電視 電腦 新聞雜誌等資訊 看太多 世界好像也沒啥改變

八卦 藝人  

買東西 shopping

飲食 有時還是忍不住吃垃圾食物

瑜珈經真好玩

把人的軟弱都說出來了

然後 警醒自己  沒關係 一步一步來



我希望自己能成為一個更好的人

一切的反省 努力

都是為此

有一天 能無所遺憾的死去

這個生命  沒被我浪費了

....















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    Chen Ying

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