Swami Veda 帶領滿月靜坐－Deep in Silence

1/17日晚間參加Swami Veda 在復興北路的樂活瑜珈美學館帶領的靜坐

很殊勝的一次由Swami Veda 帶領的靜坐

Swami Veda 是喜馬拉雅瑜伽國際學院的院長

傳承於很有名的拉馬尊者也就是 <大師在喜馬拉雅山>一書的作者

我是看了<拙火瑜珈>一書之後

很驚嘆Swami Veda 可以在書中將亢達里尼以及靜坐的歷程解釋得這麼清楚

才開始找<喜馬拉雅瑜伽國際學院>相關資訊的

今天的靜坐被錄製下來當成以後的學員靜坐的指引

主題是梵咒靜坐

由靜坐時姿勢的調整開始(此部分由新加坡來的 Yoong 指導,

Yoong老師來自新加坡，是由Swami Rama斯瓦米拉瑪啟引加入喜馬拉雅傳承，本身除了是資深的指導老師外，也是授權的啟引師)

Yoong在我的背脊輕輕由下往上推讓我坐姿更直挺些,不致癱塌,導致久坐之後可能的不適

Swami Veda 先帶領我們逐步放鬆我們的身體

然後呼吸的覺察

待呼吸的覺察之流穩定穩固之後

再輕輕地加入梵咒

這對於習內觀多年的我來說是一種新奇的體驗

靜坐結束後

Swami Veda 送給大家他加持默禱後的櫻桃

我也拿到6顆

從Swami Veda 溫暖掌心中領受到的櫻桃

嚐起來果真鮮嫩多汁可口

我靜靜地立在教室的角落

看著在這個瑜珈教室裡頭的每一個流動的細節

其他人簇擁著Swami Veda 或照相或要他在書上簽名

在那片刻心裡頭不禁湧起暖暖的幸福

這次來報名只是單純想著想在Swami Veda 身邊靜靜坐著

單純的念頭就會感受到單純的恩典

有一個人不知道問了什麼問題

我只聽到Swami Veda 回答了:

身體或許有病痛,但要記得,不要讓身體的問題也成了心理的問題

Swami Veda 也一再提醒大家

每天每天都為自己找一個固定的角落固定的時間靜坐

身體就是自己的神聖殿堂

修行永遠就在自己不在遠方

我向來喜歡樸實的不花稍的修行之道

我相信 <老實修行>是生命唯一的路

再無其他...