close
週日午後聽了一場講座
演講者是 瑜珈飲食養生全書 的作者 江信慧 楊逢財(商周出版)
前2個小時演講 後一個小時直接烹飪
演講的內容 包括
思考 我們的生活內容
一天之中 我們的所思所想 我們耳朵所聽到的 眼睛所接受的訊息
我們太習於爆炸性的資訊
其實 這些過度的訊息很容易讓人生病
你其實是該好好選擇你所該要的
瑜珈其實是一種生活方式
並不只是 體位法 運動
把瑜珈的思惟帶入生活中
慢食慢走 且時時帶著覺知
健康的生活環境
儉樸的生活 單純 澄淨
這些都是瑜珈
食物對人的影響很大
商業化的行銷常常影響我們選擇食物
譬如有一陣子流行番茄 茄紅素
或者蜂王漿
或者姑類火鍋
而其實 應該知道你的體型種類(風 火 或 土型)
然後 去了解 什麼是適合你的食物
....
演講前講了她們在印度恆河邊做瑜珈 學習的生活
之後 又有一段令人感動的梵唱
還有很奇怪 卻好聽的樂器演奏
梵音是種奇妙的震動
據說是最原始的聲音
光是一個 嗡
就常逼出你的眼淚
那是一種深層的 與靈魂的共鳴
最棒的是現場烹飪
秘訣是 香料
原來加了香料的菜餚這麼好吃
比台灣版的素食感覺還可口
香味對我...簡直是魅力無法擋
還有 記得我說過的土耳其電影 香料共和國
香料的顏色也是帶著神秘的生命密碼
.......
很久沒出來聽講座 上課
.....
這是一個讓我既覺奇怪 又喜歡的族群 ...yoga....
印度.....
...
到頭來
人都得回歸到自己身上
想閃躲 想逃避 都沒辦法
終歸 都得走向這樣的路....找到自己
靈性 自然 生命之源頭
否則
不管現實人生再如何圓滿
內心卻還是覺得有欠缺
這是一種很奇妙的.....
我以為這應該稱為 神聖的不滿足
因為這個 神聖的不滿足
讓你展開對於生命的追尋之路
.....
全站熱搜
留言列表
