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我在哪裡?

我現在在這裡嗎?

因為有比較

因為一直緊抓著過去的美好時光

因為心不在這裡

因為心會去對照 去比較

所以 才會對現在憂慮 緊張 有壓力



為什麼要靜坐?

靜坐是一種有效的方法與途徑

讓你直視著自己的心

無法逃避 躲藏

你必須把心放在當下

過去已不可回  未來亦無法追

在靜坐的過程中

去明白原來念頭的虛幻與放縱

學習放下憤怒 恐懼 擔憂 與無知 

去明瞭自性中的善

鬆綁對小我的執取

放鬆自己在對整個存在的信任中



  願每個人擁有耐心 勇氣 智慧 與決心

  去面對 接受 並克服---

  生命中的困難 問題 與挑戰

  願---所有生命都覓得心靈的平靜

                          ------ 慈悲的領悟
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    Chen Ying 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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