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龍坡邦(Luang Prabang或Louangphrabang)。寮國上寮重鎮,琅勃拉邦省省會。是寮國1975年君主制被推翻前的首都,位於上寮湄公河畔,南堪河口。已有千餘年的歷史。人口103,000,為世界文化遺產。1353年法昂統一寮國,建立瀾滄王國,定都於此,改名川銅(意為「金城」)。1560年起,因供奉來自高棉「勃拉邦」佛像,改今名。是寮國國寶。曾是瀾滄國(孟騷)、瀾滄王國(南掌)、琅勃拉邦瀾滄王國國都。1945至1975年間,寮國王國定都萬象,琅勃拉邦仍為王都。21世紀之後,這成了一個美麗的小城。擁有神奇的文化底蘊。市內名勝古迹有帕維遜摩訶維漢寺、瑪莫塔、金塔山和王宮等。(維基百科)

傍晚登普西山300餘石階扶搖直上,平常漫走的街巷建築突然都在腳下了,眼前的美景真教人眼睛一亮,龍波邦以自己獨特沉靜緩慢的韻律節奏流轉著時光,這兒的空氣乾淨,每一處街道巷弄角落往往有令人驚艷的風景,清淨靜謐的氛圍環環圍繞著你,你整個人鬆放脫落了許多俗世塵惱,我和朋友都一致覺得,這裡實在是溢滿著瑜珈味的美麗小城。

 

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漫遊中,循著路標找來寮國龍邦波的瑜珈教室 http://www.mekongyoga.com/  
到達這個瑜珈教室之前,你得先穿越一處僧院…
門上掛著的招牌寫著瑜珈老師出國去了....要幾星期後才會回來....
瑜珈老師是個可八方行腳 雲遊四海的行業啊....真灑脫  

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位於湄公河畔等待出租的房子
房子旁是一座橋  因此跟其他房屋還隔著一點距離
三角窗兩邊臨馬路 但其實車子極少經過    一點也不吵
吵?
我想龍波邦這個地方最吵鬧的應該是人心內複雜紛擾如絲的心念吧
這個城市真是靜好得讓人屏息  深怕亂了它的秩序
誠如上次我們一行12個朋友到不丹一般
覺得該國家最吵的應該是我們吧
龍波邦亦如是...

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街道一邊是建築 另一邊是參天樹木植物
然後就是臨著湄公河了
我們一致認為這個點很適合開瑜珈教室

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練完瑜珈
可以在河邊小憩 喝杯茶
早晨的ashtanga不妨直接在河邊 樹下練習
一定很有fue....

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沿著房前的街道往前約莫散步10來分鐘
即可到達有數百年歷史的相通寺
練完瑜珈 也可到廟裡佛像前靜坐

淡季的這個時節 值逢雨季
可我們來這兒天氣可適好 偶爾一陣雨也很快就停
雨帶來了清涼舒爽 讓晨晚的漫步更覺愜意

隨意走走常常便晃進寺廟裡頭了
這幾天 晃遊入僧院中也常常只有我跟朋友兩人
獨享這虔敬寧和的氛圍
很是讓人感動....

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或者靜靜席地而坐  發呆也好
一念不生 一念不起.....

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或者只是沿著幽靜巷弄遊走

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走累了  回來享用美味豐富簡單的早餐
.....

龍波邦的瑜珈味是什麼呢?
淡淡的回甘  如清晨的第一壺茶  茶葉在熱騰的水中舒展開來 開始發散出葉子的清香
你緩緩的輕啜一口 讓茶水在齒頰間留香....
你做完了清晨的第一堂瑜珈課
整個身心被喚醒滌淨 但這氛圍仍在持續攪動你的內在能量
轉化 昇華 淨化 沖刷你的身心靈
塵垢盡褪 回返素樸容顏....

 
  

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