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學會情緒平衡的方法



學會情緒平衡的方法 Achieving Emotional Balance ─The Path to Inner Peace and Healing



作者:洛伊.馬提納/著 

原文作者:Roy Martina

 譯者:姜靜繪 

出版社:方智 

出版日期: 2002年05月30日



內容簡介









  今天心情好嗎?

  是高興、振奮、雀躍,還是難過、傷心、鬱悶、痛苦....?

  幸福快樂是一種選擇。情緒平衡是一種能力。

  洛伊‧馬提納博士的情緒平衡技巧是管理情緒最快見效的方法之一。

  曾應邀來台演講授課。

  胡因夢暨圓山診所崔玖醫師引介並導讀推薦。

  你將從本書學會以不壓抑的方式,辨識、認知、接納並協調你的情緒,幫助你運用情緒的正面能量指引人生正確的方向,做出恰當的選擇。

  本書第一部分介紹情緒平衡技巧背後的基本觀念。第二部分敘述這些觀念原則的運用方法,展現在實際的情緒療程中,如何結合情緒平衡的元素,發展原諒與更高層次的意識,並統合和釋放障礙,以達到身體與情緒的健康與生氣蓬勃。


  作者:洛伊‧馬提納(Roy Martina)專研自然醫學領域。以另類醫療專家資格,在荷蘭、瑞士、美國、加勒比和義大利等地執業。他已撰寫了二十八本關於健康、生命活力、靈性成長、減重與營養方面的著作,並開發各種新療法與技巧,傳授給健康專業人士與一般大眾。



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