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緬甸回來之後
重新把內觀十日禪每晚的開示拿出來聽
每天早晨聽一天的課程
已經聽過一輪了
再研讀 緬甸禪修大師 馬哈希的 內觀基礎
真有點越來越明白 但又步步驚心的感受
如果這就是內觀的真諦
那麼 到最後
淬鍊到念頭一生起 就立即覺察它 消融它
它就不會再往下興起一切的執取
那麼 所謂的 無念 就是這樣了嗎?
我一步一步的循路探索
可是對於那樣的 真正 空無的狀態
又覺得 一種 恐懼的感覺
就這樣什麼都沒有了嗎?
我看著自己心內升起的問句 覺受
繼續只是觀察它 看著它
直到它生滅化去 另一個念頭又起 又觀
如是反覆
若是這樣 一切的一切都跟外在嬗遞幻化 跟他人都無關
都只是在一己之心內罷了
這樣得到的觀察
既讓人失望 又讓人鬆了一口氣
失望的是 都不能怪別人了
將一切推諸 諉過於人是輕易多了
要自己擔起一切 許是沉重
但若能纏繞糾葛的千千結都由自己解開
那不用仰賴別人
豈不是又輕鬆許多?
又陷入思維了
還是繼續練習吧.....
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