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我們必須改變，像一條蛇因為蛇皮變得太緊，必須蛻皮一樣。
我們必須蛻去舊皮，自由成長，而不是抱怨皮太緊，使我們不能呼吸。
Sayadaw U Jotika
我沉沉睡去，轉而清醒、飄浮在一片廣穹的碧海藍天中。
電影「女人出走」裡，溫煦柔軟的海水提供了無盡的撫慰療癒，一如母內的子宮。
又是一天了
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