Deep in Silence

印度回來之後的第3堂瑜珈課,

每次上課都遇到寒流來.



好久沒上課了,第一堂課,上到腳抽筋.

第二堂課,很多過去都熟悉的動作,現在做不起來了,

有點沮喪.

但還是喜歡下課之後那種身心澄靜舒展的感受.



第三堂瑜珈課,

很多動作慢慢達到標準了,

連倒立也幾乎成功,

特別是又做到大貓式了,

以前最喜歡做的動作.

自己上著課都忍不住漾滿了笑意在臉上.

下了課,還要跑去跟老師說一下: 老師,我今天比前兩次進步了耶~!



重上瑜珈,覺得自己好像重回校園,有點近鄉情怯,卻又非常的開心.

還很想再撥一個晚上去上一堂ashtanga課,

對於太極拳跟瑜珈的喜愛,而且都遇到很棒的老師.

我想,我的人生真是豐富而美好啊.



也許同學還不大熟,不大怎麼對話跟笑,

只有我兀自開心著,讓我很想念可以一起分享,一起哈哈大笑的妮娜同學.

可是,人生就是這樣啊!一個階段一個階段.



最近隨身帶著楊斐華翻譯的  薄伽梵歌

很棒的一部印度經典,

小小一本,可是卻屬於真理的很珍貴的重量

看好書,好好認真工作,每天完成一點值得的,有價值的,有意義的事情,

然後好好運動,快樂的吃,沉沉的睡,

有機會幫助別人,讓自己成為別人生命中的天使,

這樣的人生應該就很不錯了.