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Tapas 苦行
梵文的直接意思是 去燃燒
也有 接受痛苦的意思
身體上的Tapas 譬如斷食
可以燃燒身體囤積的毒素或過剩的脂肪
口頭的Tapas 譬如禁語
你可以得到寧靜
一段時間的閉關禪修
可以安頓身心 抖落萬塵
接受痛苦的Tapas
也許短暫時間讓人不舒適與難耐
但只要確實經歷過
其實 都可以得到力量 重生的洗滌與喜悅
如果能真正接受痛苦 不逃避
焠煉過後 你所具有的力量是更加倍的
你能夠給出去的是更巨大的
如果絢麗的話語讓我們快樂
而侮辱讓我們沮喪
我們會知道我們還不成熟
因為辱罵會幫助我們了解我們的缺點
如果我們在痛苦 在貧窮 在失意 在低潮中還能維持平靜的心靈
這比念一萬次的經文 數念珠 朝聖 灌頂 還來的真實有用
因為 這就是接受痛苦
因此生命中看起來似乎是困難 阻礙的事
都可以因為你體認出這是轉化過程必經的試煉
而得以昇華與轉化成為滋養你靈魂的動力
在工作中 在生活中
我也喜歡這樣警醒著自己
Tapas 苦行
其實最重要的是讓自己接受 迎接 真實面對
每一個來到你身邊的人 你遇到的事
你手上繁雜的工作 困難的挑戰
一部奧斯卡最佳劇情片所獲得的掌聲與光榮
其實背後有很多的堅持 奮鬥與辛勞努力
有許多知名企業也是一步一腳印慢慢打下來的江山
平凡人生的Tapas如每天勤奮 守本分的堅守自己的工作崗位
或者健康的身體來自於對飲食的選擇 節制 與每天規律的運動
背後絕無一絲投機或僥倖
人生只有張開雙手迎接
並且試著對一切甘之如飴
歡喜做 甘願受
西藏電影 喜馬拉雅裡的一句對白
如果眼前有兩條路
不知道要選哪一條
就選難的路走
從小被父親送到廟裡當喇嘛的男孩
因為父親需要他幫忙 再回到廟裡找他
原本他回絕了 他以為自己不過會畫唐卡 曼陀羅而已
後來 他想起了師父的話 眼前有兩條路 選難的走
所以 他走出寺廟 協助父親帶領族人翻越艱難的喜馬拉雅
而在那樣崎嶇艱苦的過程中 他真正透徹了解了佛理貼近生命脈動的奧秘真理
為什麼要選難的路走呢
因為 越是艱難的路
當你穿越之後
你的收穫將會更深刻的多
幾次參加內觀
就有這種深刻的體會
數算我接觸過 曾經一窺其堂奧的團體
連印度都朝聖過了
很多宗教或學說
都可以提昇你的心靈
放鬆你的焦慮 放下你的自我
但是 一捲入現實生活
那種參加團體的嗎啡
只能維持你一陣子短暫的放鬆跟知識性的了解
並無法帶領你在生活中持續披荊斬棘
這是我長久以來的追尋中
最讓我困惑的一點
內觀的理論基礎很科學邏輯
簡單的說就是 要觀察到身心的各個生起滅去的感受
一旦你瞭知到 一切你的情緒 感受 想法都帶有生起滅去的無常本質
你便可以在行動 反應的瞬間空隙
帶著覺知及深刻的慈悲 選擇去做最正確的事
這也就是正見及正念
專心致力於這個方法
可以帶領你從痛苦煩惱中解脫出來
從你慣常的舊習性中釋放出來
找到內在的安祥與和諧
不再陷入無明中而總是做出錯誤的反應或決定
這也就是佛陀對人類最大的貢獻
我以為 內觀 是一個最直接的方法
這也是佛陀證悟所了知的法門
本身不含任何的宗教色彩
不持咒 念佛 或任何攀緣他物的觀想....
只是一個 方法
只是帶領你發覺內心的實相
不過
它真的不是一個簡易的法門
要有很大的耐心跟信心
才能真正得到它的真諦
全心全意的生活
學習過這樣單純寂靜的日子
寧靜而安祥 快樂
努力讓自己能敏銳 效率的工作
同時又能在任何狀況之下
保持超凡的平靜心
然後 同時發展慈悲心
對萬事萬物皆能悲憫其情
規律運動 簡化飲食習慣
讓自己更健康 不造成他人的負擔
儉樸生活
讓自己的生活越清爽越好
生命除此之外
應別無所求了
練幾趟拳裡頭
只有自己知道自己的心思百轉千回
常常我以為練拳是極私領域的事 極個人的世界
只有你自己知道 自己究竟是怎樣的人
不怕苦的 有毅力的 堅定的 生命力極強的 不被挫折打敗的 想要更好更好的
透過呼吸 讓自己的心更精緻的
這樣的你反映在生活中在工作上
造就了一個人現實生活的豐富或貧脊
練拳 ----不也是藉以照見自己的靈魂之鏡?!
我當然不能說自己喜歡Tapas
但我承諾自己
不管如何都要帶著微笑
勇敢接受每一個時時刻刻來到我身邊的事物 挑戰 困難
....
梵文的直接意思是 去燃燒
也有 接受痛苦的意思
身體上的Tapas 譬如斷食
可以燃燒身體囤積的毒素或過剩的脂肪
口頭的Tapas 譬如禁語
你可以得到寧靜
一段時間的閉關禪修
可以安頓身心 抖落萬塵
接受痛苦的Tapas
也許短暫時間讓人不舒適與難耐
但只要確實經歷過
其實 都可以得到力量 重生的洗滌與喜悅
如果能真正接受痛苦 不逃避
焠煉過後 你所具有的力量是更加倍的
你能夠給出去的是更巨大的
如果絢麗的話語讓我們快樂
而侮辱讓我們沮喪
我們會知道我們還不成熟
因為辱罵會幫助我們了解我們的缺點
如果我們在痛苦 在貧窮 在失意 在低潮中還能維持平靜的心靈
這比念一萬次的經文 數念珠 朝聖 灌頂 還來的真實有用
因為 這就是接受痛苦
因此生命中看起來似乎是困難 阻礙的事
都可以因為你體認出這是轉化過程必經的試煉
而得以昇華與轉化成為滋養你靈魂的動力
在工作中 在生活中
我也喜歡這樣警醒著自己
Tapas 苦行
其實最重要的是讓自己接受 迎接 真實面對
每一個來到你身邊的人 你遇到的事
你手上繁雜的工作 困難的挑戰
一部奧斯卡最佳劇情片所獲得的掌聲與光榮
其實背後有很多的堅持 奮鬥與辛勞努力
有許多知名企業也是一步一腳印慢慢打下來的江山
平凡人生的Tapas如每天勤奮 守本分的堅守自己的工作崗位
或者健康的身體來自於對飲食的選擇 節制 與每天規律的運動
背後絕無一絲投機或僥倖
人生只有張開雙手迎接
並且試著對一切甘之如飴
歡喜做 甘願受
西藏電影 喜馬拉雅裡的一句對白
如果眼前有兩條路
不知道要選哪一條
就選難的路走
從小被父親送到廟裡當喇嘛的男孩
因為父親需要他幫忙 再回到廟裡找他
原本他回絕了 他以為自己不過會畫唐卡 曼陀羅而已
後來 他想起了師父的話 眼前有兩條路 選難的走
所以 他走出寺廟 協助父親帶領族人翻越艱難的喜馬拉雅
而在那樣崎嶇艱苦的過程中 他真正透徹了解了佛理貼近生命脈動的奧秘真理
為什麼要選難的路走呢
因為 越是艱難的路
當你穿越之後
你的收穫將會更深刻的多
幾次參加內觀
就有這種深刻的體會
數算我接觸過 曾經一窺其堂奧的團體
連印度都朝聖過了
很多宗教或學說
都可以提昇你的心靈
放鬆你的焦慮 放下你的自我
但是 一捲入現實生活
那種參加團體的嗎啡
只能維持你一陣子短暫的放鬆跟知識性的了解
並無法帶領你在生活中持續披荊斬棘
這是我長久以來的追尋中
最讓我困惑的一點
內觀的理論基礎很科學邏輯
簡單的說就是 要觀察到身心的各個生起滅去的感受
一旦你瞭知到 一切你的情緒 感受 想法都帶有生起滅去的無常本質
你便可以在行動 反應的瞬間空隙
帶著覺知及深刻的慈悲 選擇去做最正確的事
這也就是正見及正念
專心致力於這個方法
可以帶領你從痛苦煩惱中解脫出來
從你慣常的舊習性中釋放出來
找到內在的安祥與和諧
不再陷入無明中而總是做出錯誤的反應或決定
這也就是佛陀對人類最大的貢獻
我以為 內觀 是一個最直接的方法
這也是佛陀證悟所了知的法門
本身不含任何的宗教色彩
不持咒 念佛 或任何攀緣他物的觀想....
只是一個 方法
只是帶領你發覺內心的實相
不過
它真的不是一個簡易的法門
要有很大的耐心跟信心
才能真正得到它的真諦
全心全意的生活
學習過這樣單純寂靜的日子
寧靜而安祥 快樂
努力讓自己能敏銳 效率的工作
同時又能在任何狀況之下
保持超凡的平靜心
然後 同時發展慈悲心
對萬事萬物皆能悲憫其情
規律運動 簡化飲食習慣
讓自己更健康 不造成他人的負擔
儉樸生活
讓自己的生活越清爽越好
生命除此之外
應別無所求了
練幾趟拳裡頭
只有自己知道自己的心思百轉千回
常常我以為練拳是極私領域的事 極個人的世界
只有你自己知道 自己究竟是怎樣的人
不怕苦的 有毅力的 堅定的 生命力極強的 不被挫折打敗的 想要更好更好的
透過呼吸 讓自己的心更精緻的
這樣的你反映在生活中在工作上
造就了一個人現實生活的豐富或貧脊
練拳 ----不也是藉以照見自己的靈魂之鏡?!
我當然不能說自己喜歡Tapas
但我承諾自己
不管如何都要帶著微笑
勇敢接受每一個時時刻刻來到我身邊的事物 挑戰 困難
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