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秋光中的高鐵
在疾駛的高速中快速穿越自己的流光記憶
我想起前兩天開始拿起osho的奧秘之書第10冊中的一個靜心練習
讓自己深深地進入 並待在自己內在的種種失落與恐懼的情緒潮湧中
對失去的恐懼 對改變的不安 對擁有的不確定
待在自己的中心
保持覺察
隨時覺知有什麼事物佔有了我
深深地吸氣 深深地呼氣 深深地呼吸
然後再度看著這個事物
以一個旁觀者來看 以一個觀照來看
我不能總是當一個自己的trouble maker
也不該幼稚地總是讓某些事情纏繞
總是這些事情 總是這樣的反覆
我不能總是忘了自己...
秋天常常是一個蛻變轉化的節氣
葉子轉紅了 風起了 葉子飄落了 鋪滿一地蒼涼的秋色
自己的內在也該是一個沉潛入深海 面對自己內在聲音的好時節
謝謝她的懂事 獨立
讓我這次能放下心地重新去回到我自己
人生有什麼機會能這樣彷彿時光倒轉 重新再行走一次的好機會?
感謝老天爺
讓我經歷這些日子的種種....
我可以放開手地回到我自己身上
....
首先
先讓我享受一下這寧靜夜裡獨自一人聽著印度梵頌...... 無所事事的甜美吧
....
在疾駛的高速中快速穿越自己的流光記憶
我想起前兩天開始拿起osho的奧秘之書第10冊中的一個靜心練習
讓自己深深地進入 並待在自己內在的種種失落與恐懼的情緒潮湧中
對失去的恐懼 對改變的不安 對擁有的不確定
待在自己的中心
保持覺察
隨時覺知有什麼事物佔有了我
深深地吸氣 深深地呼氣 深深地呼吸
然後再度看著這個事物
以一個旁觀者來看 以一個觀照來看
我不能總是當一個自己的trouble maker
也不該幼稚地總是讓某些事情纏繞
總是這些事情 總是這樣的反覆
我不能總是忘了自己...
秋天常常是一個蛻變轉化的節氣
葉子轉紅了 風起了 葉子飄落了 鋪滿一地蒼涼的秋色
自己的內在也該是一個沉潛入深海 面對自己內在聲音的好時節
謝謝她的懂事 獨立
讓我這次能放下心地重新去回到我自己
人生有什麼機會能這樣彷彿時光倒轉 重新再行走一次的好機會?
感謝老天爺
讓我經歷這些日子的種種....
我可以放開手地回到我自己身上
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首先
先讓我享受一下這寧靜夜裡獨自一人聽著印度梵頌...... 無所事事的甜美吧
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