Deep in Silence

任何一種想要干預當下這一刻的活動就是自我的活動

不要一味地接納我說的話,把它撕成碎片後再去檢查



10多年前開始看<克里希那穆提>的書

常常看幾行就擱下了

很難懂  不過愛書成癖的我  一本一本地買 私藏 收集也好  

總有一天會看懂吧

這個總有一天 走了十多年



給我簡單一點的吧  真理從不複雜

自我這樣隱晦地暗示自己

所以 我們的魂靈開始遊蕩

這種遊蕩包裹在追尋真理的美好理由中

我們很容易一個玩過一個流派 走過一個個團體

就是不肯定在當下好好抽絲剝繭地觀照自己生滅的念頭



克氏的直言  斷與破  那麼地直接 讓自我無法忍耐

所以我們會去依偎溫暖的 愛的 看似有光的  

等到有一天終於無路可逃了

我們才知道  

  除了覺察之外  其它蕩然無存

  覺察是超越時間的  而其他所有的活動都在時間之內

  只要有洞察力,人類就能從時間和二元對立的束縛中解脫



不要把克氏的話當作一種權威與教條直接無撿擇的遵循

是把他所引領推敲的思考邏輯帶到生活中的每個遇見每個發生每個人事物的碰撞中去檢驗

去看見自己  去消融掉自我

一點點地減少自己的執著

一點點地放下既有的成見  價值觀 判斷

在情緒的起浮潮浪中去明白自己身心中生滅的慾念想望喜樂哀愁



從身體的覺察開始練習是有幫助的

去了解自己的身體 情緒

去看見什麼樣的發生會引發自己身體起什麼樣的反應

生氣時 可能身體緊繃了 讓自己待在那樣的緊繃中

小心別讓自己又慣性地去反應 或找事情逃避那樣憤怒的情緒

生氣只是一種能量反應 

可是加入自己的判斷 就是在企圖逃避當下這一刻真實的狀態



我逐漸了解了開悟者  古儒吉  所說的 <一點也不在意>

因為你一直安住在<如一>的流中

再不會被外界的一切所擾動...