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第 4 課 這些念頭不具任何意義,它們就像我在這房間(街上 窗口 此地)所看到的事物一樣
先審查自己的念頭
如同內觀一樣
念頭很多 感受紛來沓至
所以都是表面的
也無所謂好念頭壞念頭
都是一樣的本質---幻象
其實無需在意
放下與念頭形影不離的判斷
放下去認同你感受的危險
保持超然的覺察
無所撿擇的覺察
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- Jun 04 Thu 2009 04:04
無撿擇的覺察
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