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禁語在十天的內觀禪修中是很重要的一個主軸
禁語所形成的外在寧靜
將所有的聲囂轉向內在
此時
你將全面的張開內在的耳朵
發現
當世界安靜下來
原來
你內在也充佈瀰漫著一切的嘈雜
藉由前三天的呼吸觀照
你才能逐漸的 慢慢的 平息下頭腦的騷動 不自覺的喃喃自語 吵雜的內在對話
總是活在過去的回憶或想像未來的交錯縱橫
回到這個眼前 安住在這個當下
禁語是絕對不能被輕忽 而應徹底遵守的內觀秩序
有人藉著眼神或手勢去傳遞訊息
這其實是浪費 破壞了你的內在能量
在內觀禪修的十天裡
我是甚至連眼鏡都收起來的
常常坐了十天
連我旁邊是誰 長啥樣子都不知道
誰睡我旁邊也常常是個模糊大概的身影
一切的能量只轉向內在
不耗費在向外觀察
內觀禪修的十天是一個非常寶貴的時候
你可以徹底的 很容易的在內在休息
可以去測度 探索你自己內在寧靜水池的深度
去嚐試達到它跟宇宙的寧靜會合的點
這一陣子的震盪也將我重新推向一個靜默的點
更去發現
過去 很多的做都太過勉強 太用力
失去平衡
靜止
讓我十分珍惜這樣靜默單獨的美好
而在這樣寧靜單獨的片刻所來到我自己身上的了解跟洞見
相信在之後外在的生命活動中將會呈現更不一樣的豐富醇美的能量吧
所以 我一點也不急著去趕路
也不再依著別人的期望走
只是享受著這樣的單獨
這樣的靜默所帶給我的深度 安詳 和了解
.....
願這樣內在寧靜的品質能瀰漫著每一件我做的事
我的生活 每一個氛圍 身邊的每一個朋友
....
禁語所形成的外在寧靜
將所有的聲囂轉向內在
此時
你將全面的張開內在的耳朵
發現
當世界安靜下來
原來
你內在也充佈瀰漫著一切的嘈雜
藉由前三天的呼吸觀照
你才能逐漸的 慢慢的 平息下頭腦的騷動 不自覺的喃喃自語 吵雜的內在對話
總是活在過去的回憶或想像未來的交錯縱橫
回到這個眼前 安住在這個當下
禁語是絕對不能被輕忽 而應徹底遵守的內觀秩序
有人藉著眼神或手勢去傳遞訊息
這其實是浪費 破壞了你的內在能量
在內觀禪修的十天裡
我是甚至連眼鏡都收起來的
常常坐了十天
連我旁邊是誰 長啥樣子都不知道
誰睡我旁邊也常常是個模糊大概的身影
一切的能量只轉向內在
不耗費在向外觀察
內觀禪修的十天是一個非常寶貴的時候
你可以徹底的 很容易的在內在休息
可以去測度 探索你自己內在寧靜水池的深度
去嚐試達到它跟宇宙的寧靜會合的點
這一陣子的震盪也將我重新推向一個靜默的點
更去發現
過去 很多的做都太過勉強 太用力
失去平衡
靜止
讓我十分珍惜這樣靜默單獨的美好
而在這樣寧靜單獨的片刻所來到我自己身上的了解跟洞見
相信在之後外在的生命活動中將會呈現更不一樣的豐富醇美的能量吧
所以 我一點也不急著去趕路
也不再依著別人的期望走
只是享受著這樣的單獨
這樣的靜默所帶給我的深度 安詳 和了解
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願這樣內在寧靜的品質能瀰漫著每一件我做的事
我的生活 每一個氛圍 身邊的每一個朋友
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