每一次的旅程，都幫助自己看入更深層的自己
這個旅程還是有它的門檻的
要有很多層面的因緣俱足
時間與人事上的配合
最關鍵是自己的下定決心
且實際上 整個過程彷彿是一次極深刻的「心」的開刀手術
身體上因長時間的靜坐而產生的痠疼經常痛入心扉 痛不可遏的叫人難以忍受
我想 通常會想再回來當舊生的 真的都深深體驗了這個法的益處，才會想再來一次啊，否則，這可不是一般的身心靈夏令營啊
我常覺得 關於內觀 真的不要事先問太多 知道太多 也著實不需要聽別人的分享
因為這條學習內觀法門之路是要完完全全踏踏實實自己一步一步走過來，才能真正受益的。只要問自己是否真的想改變生命，探求生命實相。如此之後，就是勇敢往深淵一躍，其他想太多都沒用。
甚至上完課程也不過是剛起步，除非你真的每天早晚靜坐，把這個法真正地生根於生活中，才能讓自己的生命徹底轉化與蛻變。
這次的十日禪對我來說，比較不會有很多無明的妄想，有時稍微念頭起了，也比較之前更能回到覺知呼吸的當下
這次比較特別的體驗是很多深藏在記憶中的事件或畫面，也許是不愉快的情緒、委屈憤怒、擔憂…有時不經意的會跳出來。常聽人說經歷死亡的過程，你的人生會彷彿像跑馬燈一樣在你眼前演出來你這一生的所有重要經歷…這次就有這種感受…跳出來的事件或畫面或情緒，我想著…啊…原來我心裡其實是在意的…或是，原來這件事情這個節點妳還沒走過去啊…
然後你看著看著這些感受，只是覺知、只是以平等心看著，沒有批判、比較、苛責…你會發現…這個感受所捲起的漫天砂石其實也是會漸漸地澄淨、安靜下來…
身體的痛，有可能是身體本身的筋絡不順、也有可能是心理上沉積已久的壓力慢慢釋放出來…一天三次、每次一小時的堅決靜坐，不變換姿勢、不解開雙手…前面還好，大概過了半小時之後，身體某個結點就開始痠疼，疼到簡直「痛不欲生」…痛到有時候會忍不住在心裡想著…不是說身體是四大假合嗎？我不是身體、身體不是我…但是過了幾分鐘想著還是好痛啊、痛沒有消失啊？…有時想著就當我自己死了吧…我已經死了…只剩下自性清淨圓明體的這個真我…身體消失了…有時想到兩年多前陪伴在爸爸身邊的最後幾小時…爸爸正在經歷死亡的過程、身體靈視逐漸脫離四大假合地水火風…那個痛應該比較我現在的疼痛是更巨大更難以想像的…那我此刻的這個痛應該還是能忍受吧…可是怎麼天啊還是好痛…常常身心煎熬拉扯逼迫…想到這裡的時候，突然耳邊響起葛印卡老師的巴利文吟頌…時間到了，感覺自己又是大生大死、大死大生一回…
某個時段指導老師詢問學員目前對法的理解跟階段性狀況，我問老師~忍耐算不算是覺知呢？有時真的好痛好痛，痛到好像無止無盡、綿綿無絕期啊…老師還是說，要保持覺之跟平等心，所有的感受都是生起又滅去的…
從上次參加到這次中間隔的11年
讀了唯識學 法華經 金剛經 圓覺經 妄盡還源觀...這次再聆聽葛印卡老師的晚上開示，才真正聽明白內觀法門背後其實有著強大深厚的佛學基礎。所謂聞慧、思慧、修慧，不管我讀再多聽再多，若不真正落實到實際修行如實修行的行慧，那所有的讀經聽經都只不過是知識的累積而已，無法真正對生死解脫有助益。
這次的領會讓自己的根基整個的穩固踏實，人身難得、佛法難聞，心裡算是真正明白了…
也是一句輕輕的喟嘆~
觀止矣
這次來 前幾天是下弦月
後面幾天是月初上弦月
六龜鄉下的天空光害少 所以常常夜裡抬頭可以望見滿滿的繁星
很是感動
這裡的虛空繁星 這兒的清風徐徐 白天的陽光氣味 鳥聲啁啾....在每一次的靜坐掃視全身時往往也是自己與之共振和諧的自然脈動意念所依
感恩天地
感恩自己能有此因緣在此生遇見內觀法門
送我來內觀中心的媽媽
一路上都很擔心我幹嘛來這裡
怕我沒東西吃 被子蓋不暖和
一路上時不時就問....會不會被騙啊...
靜坐時想到媽媽的這些點滴...也流了不少淚水....
真的好愛我的寶貝媽媽...
