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  其君是我在"瑜珈生活"的好朋友

http://www.wretch.cc/blog/yogaliving

一開始就認識的戰友啦

從起初做瑜珈做得還搖搖欲墜  零零落落的時候就認識

一直到現在



當然 還有那段一起跟羅老師耍賴 

要他在上完課大休息時偷偷幫我們兩個好好馬一節的時代

那段一天到晚暗暗欣賞Vincent老師的時代

還有還有  嫌John好囉嗦一直要教大家瑜珈經 要我們姿勢做正確的時代



一路陽光或風雨的走過來

其君今早口述了她在瑜珈生活這三年來的心得

一面聽一面手記

我的心中有著許多的感動

平常講話很豪爽大辣辣的她

總是讓我以為是貴婦級的她

卻有這樣一份溫暖柔軟的心思

她和John常常口角吵鬧著

卻是護衛John最多的

原來 她才是John的小太陽呢



這是她的分享

都被她說盡了

那我自己的呢  要說些什麼呢



不過 在"瑜珈生活"學瑜珈真的是我生命中一次很棒很美好的選擇呢



 當初到洪光明老師的「瑜珈生活」教室學習瑜珈,不過是抱著想要運動的心情,然而這三年來,在這個教室經驗的一切所帶給我身心靈上的蛻變,卻遠遠超乎我當初所能預見的。透過瑜珈的練習,我沒想到竟然可以發掘我內在的無限可能,也學習到身心靈之間究竟需要怎樣的提昇與調和。瑜珈的許多伸展及鍛鍊的姿勢,讓我在自己即將步入中年之際,明白我的身體仍有許多的能量及內在力量。

 


  在這裡也學習到很好的飲食習慣與健康的知識,知道要去親近對自己身體好的食物與磁場。

 


  我以為瑜珈只是一種運動,卻沒想到透過瑜珈,我的人生觀有很大的轉變,跟人之間的相處也變得和諧與平衡。我很感謝在瑜珈生活所有教導過我的老師。譬如羅老師的沉穩、親切,對學生的照顧,以及John的循循善誘,對瑜珈真理的堅持也讓我很感動。

 


  我覺得我來到了一個對的地方、一個能量很美善的磁場,遇見很多很棒的朋友。在這裡,我的心打開了,柔軟了,雖然生活在擁擠紛擾的城市中,但是我的心變得寧靜了,我開始聽得見聞得到巷道旁的鳥語花香。透過瑜珈課中的冥想打坐,雖然是禁語中的寧靜,但彼此間卻是心意相通的,愛在彼此的靜默中交流,此刻我明白,生命是圓滿的,人早已俱足一切,一無所缺。

 


  雖然John有一點囉嗦,但是三年多來,我看見他很美的心,很善良的內在,我慢慢的也接受他的囉嗦了,因為他都是為我好,讓我願意改變我還不算很圓滿的個性以及偶有一些執著、偏頗、自以為是的自我。

 


     我很喜歡這個教室,也謝謝它所帶給我的一切美好!  


                                                                                                                      其君  98/2/20

 


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