昨天真是腦筋打結的一天



我睡了一大覺

重新整理思考

Yoga的真義



我想

這是瑜珈的試煉了

透過事情的發生

讓我們重新照見

你練習了這麼久的瑜珈

到底改變了你什麼?



瑜珈是 一

瑜珈是  結合 

個體靈魂與宇宙靈性的結合

透過對身體的鍛鍊

掃落黏著在身體 思維上的塵埃

從而導向澄透光明的靈魂



既是合一

就不應該有分裂

而瑜珈八支的鍛鍊中

不傷害是一種基本的準則

不傷害別人

也不傷害自己



猜忌  假想  都很容易造成傷害

不肯原諒別人或自己

不肯面對真相

不能放下 不能寬恕

都是一種傷害

不管對別人或自己

透過言語的傳遞 

真相會扭曲或變形

透過無謂的自責

只會折損自己的能量也造成別人的負擔

這都是一種能量的折損



我們的眼睛視線太狹隘

很難去還原事情的原貌



所以我認為

把能量放在去祝福你已經無法改變的事實

然後 全心全力地去奮鬥自己 改善自己的不足

去照顧好原本自己的花園

不必浪費時間去探測別人

這應該才是一個對的方向



如果學習瑜珈

沒有寬容 沒有心量

沒有當機立斷的行動

你都還有一段好長的路要走



超越是非的兩極

你只有把力量再次不斷的提昇

盤旋向上

也許必須穿越很多的受傷 或疼痛

不過

看清楚那隱藏在受傷情緒背後的祝福

我想

穿越黑暗之後

日後的報償必是豐富的



這樣的精神應該就是瑜珈

我們所愛的瑜珈

....















 




Chen Ying 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()