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今天一樣3點多就醒來靜坐瑜珈了

靜坐完還懶懶的沒開始練ashtanga之前

把昨天印的2頁文章的單字查完

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平安夜的夜晚

溫馨的ashtanga課

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今晨很好

一樣3點24分醒來

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  • Oct 30 Thu 2008 08:41
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Jason是每週三晚上Gloria  Ashtanga課的基本班底

也是"湯底"中唯一的男生

昨晚是他進入冬眠前的最後一堂課

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從拙火瑜珈  美麗的Grace老師手中的小布包

我抽到的自製  塔羅牌 上面是可愛的兩顆心

然後寫著一個字

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  • Oct 16 Thu 2008 05:56
  • 祝福

我愛瑜珈8 綠色瑜珈



我愛瑜珈  秋季號出版了

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  • Aug 31 Sun 2008 08:27
  • 細節

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2008年端午節

接到大哥大嫂爸媽的電話

祝我生日快樂

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打從刪掉那封簡訊

又回覆對方

請以後不要再把那邊的任何簡訊傳給我了

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ming老師在課堂上說

salina是個溫良恭儉讓的人

所以 練瑜珈的時候也是剛好可以就好了

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上完ashtanga的星期五晚上

這往往是一星期之中

很開心的一個夜晚

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  • Oct 06 Sat 2007 09:36
  • 過程

颱風前夕的ashtanga課

還好沒停課

最期待的就是這一堂

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早晨的ashtanga

我想 我應該會倒立了

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John 要我們牢牢記得

練ashtanga的危險性

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2月28日上午8點15分 John的課



剛從新加坡回來的John

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過年後第一次上羅老師的課

覺得好快樂

而且 感覺很奇怪

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藝人許瑋倫28歲的生命瞬間如風飄逝

生命是多麼不可捉摸 無法預料啊

不知道你是否被撞擊到了

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  • Feb 10 Sat 2007 07:12
  • 旅行

2月9日 asgtanga  董老師

旅行

董老師要每個人用簡短的2句話談旅行

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Centralize Your Life in Your Body

今晚的ashtanga

董老師送我們這一句話

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Gloria跟ming老師上課時

當我們做完一些較難的動作

他們會說 辛苦了  嘴角揚著笑意

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