Deep in Silence

 

帕華洛帝辭世了，他是世界三大男高音中我最喜歡的一位。

因為他的聲音最自然。原以為身體較羸弱、幾年前得血癌的卡列拉斯比較危險的，想不到是帕華洛帝。可見真是人生無常！ 

  

幾年前很喜歡看印度靈性導師Krishnamurti的書，雖感動但總覺得抓不著邊際，對如何在生活上應用他說的道理無法找到ㄧ個可以真正實行的方向。智性上的了解並無法帶領讀者至如他一般洞徹真理的境界，直至這星期再翻他的書，因為透過內觀，他在書上所說的道理就顯得清晰多了。內觀真是個很妙的法門，每天練習，真的都能體會到不同的經驗。心的越來越容易安靜、澄淨，對治每天生活上不斷接踵而至的問題，我也發現自己不容易陷入焦躁的循環中了，只是把焦點放在如何解決問題上。 

 

在內觀基金會「生活的藝術」書中看到一句話「一個已經淨化內心的人不會再愁眉苦臉！」很驚訝的思維這句話：看過很多人包括我自己不斷的看書或接觸各種法門想探討人生真相，可是一個人究竟修得如何，真是看臉就知道了。而一個真正能了知無常的道理、能夠在生活中不再有習性反應、看每件事情、對待任何一個人都能處在當下、直指實相的人，他的臉一定呈現安祥寧靜喜樂的吧！這是邏輯上可以確定的。

持續練習中,也越來越享受這樣每天早晚練習的機會。

用內觀練習來迎接一天的開始，也用內觀來收攝一整天工作之後的身心消耗 。