Power @ Deep in Silence :: 痞客邦 ::

John在書上說 (瑜珈這樣做就對了....相映文化出版)

瑜珈動作與心靈能量是種循環式的反饋效應

......

很多瑜珈動作帶動你的心靈狀態朝向一個你並不熟悉的領域

譬如我向來是個溫吞的人

對於瑜珈的學習

也偏向靜態

這次換了個老師學習

有點開了另一扇窗的感覺

譬如英雄式

踏出弓箭歨後你的手必須前後完全張開

胸部要整個挺出來

腳很強壯穩穩的像樹一樣紮實的根植在大地上

有種萬夫莫敵天上天下唯我獨尊的自信與力量

開展擴大無限的生命力

常常做這個動作

無形之中

那種力量會渲染到你整個的心境生活

讓你逐漸自信活力起來

我從來沒去注意到

瑜珈竟然也可以那麼動態陽剛很太陽的耀眼光芒

可見人的視線常常受限於自己的主觀而不自知

因此侷限了很多的學習

也往往因而白白錯失很多機會

西方有一個心理學派單憑一個人的動作姿勢神態就可以算出這個人的一生及行為模式個性了

這其實一點也不足為奇

Charlotte Selver 所創導的Sensory Awareness 感官復甦

其實和瑜珈一樣

嘗試喚醒人身心靈沉睡隱藏的那一部分的潛能及可能性

不斷的不斷的發現生命的種種可能

是生而為人最幸福的地方

常常深深enjoy在這種探索的過程

覺得這是自己在跟自己談戀愛