太極禪境 @ Deep in Silence

清晨的練拳，護心拳接演旋風腳－一轉身，瞥見牆上懸掛的書法，筆觸中端正透著寧靜的「禪」字。想起屢屢在上課中聽老師在講拳，或者幾次太極拳大型比賽中觀賞老師表演拳架，總覺得「拳」是老師藉以「靜心」的一種呈現。在拳裡面的老師，是心性沉穩的行者，似水如雲的拳架流動，若非有一顆全然專注、安靜的心，是打不出那柔中透剛、舒展卻又氣勢開闊的風景的。拳者藉由拳架的流動，接引了天地間的能量，不僅只是身體的運動或僅僅拳者本身的感受而已，在那當下它也創造出一種氛圍，澄淨了觀拳者的思緒，在那樣的溝通中，剎那的無念，瞬時轉化為滋養內在的養分，有一種深深吐一口氣後胸中的舒坦自然。

透過助教培訓課程中洪老師仔細的解析說明，慢慢地看見太極拳內裡的豐富底蘊。從原本只是練外形的招式，逐漸一點一點地了解拳真正的特質，每一個特質與特質之間的協調與串連，織錦出拳與身體、性靈溝通連結的語言。原來，拳裡面是有東西的，是活生生的，是有機的生命，纏絲、剛與柔、鬆的層次、虛與實……，每一個名詞都是有路徑可循，有實際的方法可練習，有地圖可參考，有一個終可到達的目的地，不再是那麼虛無縹緲，也並非遙不可及。而透過每一次課程的細細體會，帶到每天拳架中的練習，會慢慢的感受，這拳裡頭是真正有東西的，也會越打越有興味。

上「震腳」的那一堂課，老師講到「翻花舞袖」－砲捶第8式。

坐右腳, 反身躍轉,換左腳踏實,右拳順勢向前擊出,左拳順勢轉一小圈仍置於左肋,，接演下招掩手肱拳。

    很喜歡太極拳裡的這一式，看老師在示範，感覺就是在靜心、動中禪。

    全然的專注，一震腳 <啪!> 擲地有聲！翻身騰躍！

    把自己丟出去了、空掉了、放下了，縱身一躍的決絕。全然的決絕！

    超越小我的，容易被困難所吸引、被煩惱所糾葛的盲點，慣有習性。

只是安住在本然的寂靜，沒有想要變成什麼的慾望，那一瞬間的騰躍轉身，心是全然的、臣服的、放開的，擺脫了慾念、目的的渴望。在那一瞬間，你是完美的、赤子之心的，花朵已是綻放的。還帶著念頭的頭腦，跳不出那種灑脫的勁力與力量。心裡還牽牽掛掛的，肢體的動作就還會拖泥帶水，無法飛騰出瀟灑的線條。剛剛好的力，無念的心帶動身體能量，在風中旋轉流動的飛影。這是一種戰士的精神，最精確美麗的性靈的鍛鍊。

    老師屢屢所想要藉由拳傳達的，除了它是一種健身、一種技擊的方式，更是要朝向「太極生活化」－太極禪境的教導。老師總是提醒我們，太極拳是終身不盡之學。也許現在對怎麼樣把太極拳的練習帶進生活中的體會還不是感受那麼深，但是每天只要記起來的時候，就會提醒自己如何在行住坐臥或工作中，去練習順逆纏、去感受命門、去體會由腰胯去帶動身體的動作……。團體的共修是一種莫大的支持與力量。從老師對拳專注執著的精神、從師兄們認真練習的態度，每每都給我很大的鼓勵。老師總常說，慢慢地，你會知道我們的拳裡頭什麼都有，我也逐漸體會到這點了，這是一條豐富有深層內涵的道路，生命所該探索尋求的身心靈的層次，拳裡頭都涵括了，只要你專一全然地投入，它就會如數地回饋給你，甚至更多更多。海洋就是海洋，你只要跳進去就知道了。