在帕坦迦利瑜珈經裡，體位法的定義就是安定而舒適
堅穩、安定
而同時平靜、放鬆和舒適
兩種品質並存
在每一個體式裡，你會找到努力和臣服之間的適當平衡，
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「讓神來顧好這個世界，你顧好你的根鎖就好！」
Pattabhi Jois的學生回憶起他經常在上課如此說
呼吸與自我觀察應該是在練習時唯一重要的事情
專注在呼吸上，而不是僅是在意自己多麼想要達成一個姿勢
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常常陷入自己的慣性惰性與閉鎖 生活經常是周而復始的一成不變
周末午後 喝了杯oilhead的虹吸式手沖咖啡
這是朋友的兒子kevin自創業開的一家頗堅持理念的絕對看不見任何咖啡機器的手沖式咖啡
忍不住為這家很有個性想法的咖啡店寫下一些文字
CALVIN & KLEIN
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