目前分類：內觀生活 (946)
- Jan 17 Wed 2024 05:48
安靜無聲
- Dec 31 Sun 2023 20:23
- 告別2023年
http://youtu.be/caxiOmSWWEM?si=H5i9HqbozgQEiYO1
上午到公司做事
整個下午和惠芬、佩君、Maggie在三二行館泡湯
- Dec 20 Wed 2023 14:20
- December 20th
- Jun 18 Sun 2023 08:07
- 最愛的季節
- Jan 07 Sat 2023 19:00
- 與自己溫柔相處
- Jan 01 Sun 2023 00:00
- 2023年新年快樂~百法明門論
- Sep 07 Wed 2022 15:35
- 城市角落的雪洞
- Mar 09 Wed 2022 14:36
- 小小樹食與宜均會面
宜均是我讀中文系時的同學，算一算我們竟也有超過25年沒有見面了。也許是已經到了覺得很多事情都可以隨心所欲、無所謂的年紀了，也或許是因為真是老同學了，即使素面相見，也覺得自在，可以無所掩藏無論是心上或臉上風霜。25年的時間可以走過多少晴陰風雨呢？再回首，點點星塵已縹緲無影，揮揮衣袖，不留下一點塵染！笑笑聽他述說同學的一些傳聞事情，人世滄桑，不是當事人，永遠無法論斷是非曲直，唯有一點點慨歎與深深的祝福。
你都好嗎？我問著，他提起他太太10數年前生病的事情。真是受苦了，也難得他的有情有義。每個人都有著屬於自己的一頁故事。生命扉頁，寫盡華年與滄桑。
「如來者，無所從來，亦無所去，故名如來」。宜均提起他小時候在家裡一本壽春本古刻「金剛經」裡讀到經註疏「水清月來，月本非來；雲遮月隱，月亦非去。如心淨見佛，非是佛來；心垢不見，非是佛去。」聽著聽著，心裡覺得觸動。
- Mar 06 Sun 2022 14:34
- 妙法的人生風景
「妙法」的人生風景
一開始到妙法是因為手臂手掌手指有麻感，看了幾個地方都沒看好，因太極拳同學介紹，沒想到一次就解決了問題。後來就一直規律的每星期來做一次調理，當保養養護自己的身體。算算至今也有3個年頭了。除了平常因姿勢不良引起的小酸小痛因每週的調理而不至於養成沉痾，最大的收穫是頭頸部的調理疏通，讓之前常頭痛頭脹的我也能成功完成走一趟高海拔西藏阿里的夢想。
前晚小師傅幫我推拿時，趴在整療床上，耳朵聽著曾醫師跟前一個患者殷殷囑咐著，「讓自己的心慢下來，縱使念頭奔馳飛速，凡人總是心亂如麻，你要學會慢下來，觀照你的念頭。右手舉起來時知道你在舉右手，生氣時也能觀照到你現在怒氣正在升起，因為有一個清楚觀照你升起念頭的你，你也因之能放下你即將升起的不淨念頭。……」聽著聽著，心裡有著聽法開示的法喜與感動。我想起來之前參加了幾次內觀十日禪的課程，通常人們會對愉悅的感受產生貪愛，對不愉悅的感受產生嗔恨。我們必須用心地觀察它們，來了解其易變的特性—無常。如果能了解它們易變的特質，你便與真相同在。你的心會變得如此敏銳，而不會產生貪愛、嗔恨或無明。
對生活必須觀照，對身體也是必須觀照。生老病死是人生必然會遇到的事，無關貧賤富貴，無一可逃開。但是因為懂得觀照，而不致陷於無明的昏沉，而對於自己生活的掌握度會高一點，情緒的管理會通暢清明一點。而對於身體…我常看到來曾醫師這裡等待看診的人，明明身體苦痛著，等待曾醫師來幫我們診治調整，但是等待時可能還是翹著腳，長時間低頭滑手機。一點也沒有去察覺自己這樣不良的姿勢，可能正是讓自己身體受苦的重要原因。
來妙法的這三年多，學到很多健康的知識。也因為看著許多來妙法的朋友們各式各樣不同身體的病痛，也讓自己更深刻體認健康的無價。很喜歡妙法時常播放的誦念佛經的音樂，總是能讓我沉澱下因工作而喧鬧紛亂的壓力。也謝謝曾醫師那晚對「觀照覺知」的開示，提醒我在生活中繼續修習內觀，深觀無常與平等心。也謝謝曾醫師的妙手妙法，以及小師傅精確的推拿手法，讓我能保有身體健康平安。謝謝你們，合十感恩！
- Oct 07 Thu 2021 20:49
- 不必在乎我是誰—大海
