以前我以為太極拳乃入道之門，跟了老師習拳10年的歲月，我才慢慢真的能了解了老師說的太極拳不只是入道之門，太極拳本身就是道了。
老師教學生可以說是卯足了心力，全心全意希望我們能真的懂什麼是真正的太極拳。他總是不厭其煩地反覆的講，講身法、講心法、講用法….很多很多…不斷反覆重複…不斷地日復一日。很多的話很多的學習都需要時間來驗證、來淬鍊、來累積。都不是一下子能夠理解的…然後有一天…你再聽到同樣的話…因為生活的經驗、身體的鍛鍊…突然好像可以懂了…
譬如老師說，「為學日益，為道日損，損之又損，以至於無為，無為而無不為」、「吾所以有大患者，為吾有身。及吾無身，吾有何患？」「取天下常以無事，及其有事，不足以取天下」「夫唯不爭，故天下莫能與之爭」「無形無象，全身透空」「以天下之至柔，馳騁天下之至堅」「極柔軟而後極堅剛」…。道德經裡高深境界的話語，透過身心的柔軟放下，體現在太極拳習練中，更體現在推手中，一切顯得科學而邏輯。
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樂聲響起時
我凝視著布幕上淚光閃閃的中文歌詞
舞臺下的聽眾自動地打開手機的燈光 隨著音樂擺動著
一片光海閃爍如海波浪潮湧 我眼裡泛起的淚水似珍珠閃爍靈光
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懷抱有時
生 也好
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113/1/21。陽光
台南榮民醫院探視二嫂
和大哥大嫂妹妹媽媽一起來
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對於情緒的低谷
別貼標籤
安靜無聲
等待它 似水流般滑過
重新振作起自己
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不管腳下的步履是輕盈或是沉重
歲月如斯焉 我們終究要從逝去的每一分秒滑向下一個每一分秒
當下永遠都是圓滿俱足的
生命中所有可能的粗糙與不和諧
在對大我的詠嘆與讚美中
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研究卡拉絲
很心疼她內心深處很多時候的恐懼與脆弱，還有必須承受外界如此多的關注與正負評論。
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不愛拍照的妳
我總是偷偷地拍下妳的一些側影 背影
這一路 妳依然如往常一般靜靜的 但是一路照顧著我
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書店永遠是生活中最美的風景
僅僅只是陳列架上林林總總琳瑯滿目的書名
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112年的教師節
Miacucina復興店，蔬食餐廳
美好的秋涼月夜
與Gary老師夫妻聚會慶祝
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台南大哥捎來訊息
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禊
古代一種驅除不祥的祭祀。於春秋兩季，在水邊舉行。如：「春禊」、「秋禊」。晉·王羲之〈三月三日蘭亭詩序〉：「暮春之初，會于會稽山陰之蘭亭，修禊事也。」
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精準 確實 當下 一絲不苟 心無旁鶩 專心
艾揚格瑜珈是生命行至此時此刻的我的映照
除去繁蕪的枝節末葉 精粹 純淨 無所從來 亦無所去
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今年是我第一個沒有父親的父親節。爸爸在今年7月8日往生了。
那一天我人在台北，上完太極拳課收到台南家裏傳來的爸爸的影片，當下決定要搭高鐵趕回台南。
那個時候，家裡大哥他們還說不需要吧？可以不用回去。回到家是傍晚五點。一看到爸爸的狀況，也不管其他人在旁邊，我憑直覺就開始跟爸爸講了一些話。跟爸爸說他這一生成就了很多事情，也圓滿地把子女都撫養教育得很好，孫子輩也都大學研究所畢業了、結婚了，他沒有什麼好罣礙了，除了媽媽。我知道爸爸最掛心媽媽，我承諾爸爸我們兄弟姊妹一定會好好照顧媽媽的。
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一切都是命定
生命自有安排
Iyengar是我的重生之旅
今年發生太多事
Fish事件
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https://youtu.be/cR6wejHmJSM
李玟走了
一顆閃亮的星 舞蹈精靈
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每個人總有自己的歸依處
無所從來亦無所從去的生命
再如何 終究也是回歸於自心
雖然喜歡閱讀
但面對時光之流轉如此瞬間即逝
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致敬一位認真執著練拳修道的太極拳隱士高人~陳傳龍老師
